Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Группа занятия онлайн! Для души и тела!

Автор:
Светлана Зарецкая

Саморазвитие и самосовершенствование…

Для большинства людей занятия спортом кажутся чем-то очень сложным и непосильным. Но каждый из нас понимает, что от нашей физической активности зависит наше здоровье. разработан свой комплекс упражнений.

Возможно, не всегда удобно заниматься  в спортзале или по видео, а удобно иметь расписанный план занятий .
Занятия по разным направлением :
  • привести мышцы в тонус и обрести рельеф
  • укрепить мышцы спины и развить гибкость
  • стать более сильной и выносливой
  • сесть на шпагат
  • постройнеть
  • улучшить осанку и походку.

Сложно сохранить идеальную осанку, когда мы большую часть времени проводим в офисе, за рулем или склонившись над гаджетами. Правильная осанка — это не только красота. Сохраняя спину ровной, мы сможем дольше поддержать ее здоровье. В онлайн-курсе собрала эффективные упражнения на растяжение и укрепления мышц спины.
Занимайтесь онлайн и вы заметите, как изменилась ваша осанка , уменьшаются  боли в спине.

А так же позаботимся о наших тонких телах..Биополе, чакрах. 

Занятия проходят по скайпу. Два раза в неделю вторник и четверг в 19:00 по Мск.

Продолжительность занятия 60-90 минут. Бонус мероприятия по субботам.

Занятия онлайн для души и тела!
💪🏻🤸🧘‍♀👍🏻
😇Прокачка энергетических🌈центров, чакр.
💪Оздоровительная гимнастика .
🧘‍♀Ниши,йога, бодифлекс..
🙏Медитации.
👁Практики,техники…
👍Ставьте плюсик
✍Пишите ,все контакты внизу.
♾Занятия по скайпу вторник,четверг в 19:00 по Мск.

Расписание:

18.08.-Прокачка чакр. Ниши. Медитация.

20.08.-Прокачка чакр. Бодифлекс. Медитация.

25.08-Прокачка чакр. Ниши.Медитация.

27.08- Йога для открытия врат изобильных ресурсов.

01.09.-Прокачка чакр. Ниши. Медитация.

03.09-Прокачка чакр. Йога . Медитация.

08.09.-Прокачка чакр. Бодифлекс. Медитация.

10.09-Прокачка чакр. Йога .Медитация.

15.09-Прокачка чакр.  Ниши.Медитация.

17.09-Йога для освобождения от бремени прошлых воплощений.

19.09.-Мастер-класс «Плетение мандалы»(запишитесь здесь: https://fb.me/e/3z8Td1iW5)

22.09-Прокачка чакр. Бодифлекс. Медитация.

24.09-Прокачка чакр. Йогический танец- расширяющий сознание. Медитация.

26.09-Тренинг » о чем говорят Ваши ФИО и дата рождения.(запишитесь здесь: https://fb.me/e/2XJTVST7d)

29.09.-Прокачка чакр.  Ниши.Медитация.)

01.10.-Прокачка чакр. Йога . Медитация.

06.10-Прокачка чакр. Бодифлекс. Медитация.

08.10.-Йога для открытия врат изобильных ресурсов.

Стоимость занятий 10 евро в месяц.

Ставьте плюсик😊👍 Пишите ,все контакты внизу.

Когда человек регулярно очищает тонкие тела, отпускает то, что получается отпускать, то медленно или быстро его энергетика, тонкие тела выравниваются.

Люди, живущие в этом мире с каждым днём узнают всё больше новой, интересной, не повторявшейся раньше информации. Каждый день мы её усваиваем, перерабатываем в своих мыслях и вводим в жизнь как своё знание, понимание нового. Каждый человек жаждет к чему-то новому и это абсолютно нормальное желание. Много людей в наше время вполне понимают необходимость постоянной работы над собой, самосовершенствования и саморазвития.

Саморазвитие является процессом всестороннего развития личности. Он может выражаться в самостоятельном изучении чего-то или кого-то и применение новых знаний на практике, а так же, в дальнейшем, оно осуществляется без постоянного внешнего воздействия.
Самосовершенствование — это процесс осознанного развития, которым управляет сама личность. В этом процессе, в субъективных целях и интересах самой личности, целенаправленно формируются и развиваются ее качества и способности.

Конечно же процесс самосовершенствования и саморазвития можно бессомненно назвать безконечным, неизчерпаемым. Ведь поток наших знаний безграничен, так же, как и человеческий потенциал. Исходя из этого, над самым хорошим, безупречным результатом, всегда будет стоять на ступень выше ещё лучший.

Для того, чтобы всю жизнь не стоять на месте каждому человеку нужно развиваться. И инициатива в развитии в первую очередь должна исходить от его самого. Мы должны быть всестороннее развиты и в культуре, и в истории, и в искусстве, и в философии, и в точных науках и т.д. и т.п. Если каждый начнёт заниматься собой лично, появится больше общих интересов даже у нас самих, с друзьями, ведь приятно, когда с человеком можно поговорить на абсолютно разные темы.

Мы прекрасно понимаем, что только при саморазвитии и самосовершенствовании личность человека, его духовное и душевное состояние, осуществляют трансформацию, преобразование приобретенных навыков в качество укоренения его как личности в социальной среде. Приобретенные знания и навыки, которые систематизированы, сформированы в методы, методологии, дают преимущества перед применением их на практике, в плане экономии времени, экономии затратных средств…

Применяя разработанные рациональные методы, личность способна разорвать оболочку обыденности, которая мешает креативному мышлению. Саморазвитие и самосовершенствование это понятия, которые являются неразделимыми. Все прекрасно понимают, что никакого процесса самосовершенствования без процесса саморазвития быть не может. Только личность, которая смогла в своем сознании «посеять зерно» саморазвития и вышла на уровень поддерживания жизнедеятельности данного процесса, способна в своем самосознании «создать оазис», благодаря, которому способна генерировать, выводить новые идеи, черпать силы для создания нового виденья. По сути дела, если провести параллель с принципом работы двигателя внутреннего згорания, мы можем с уверенностью сказать, что саморазвитие занимает роль понятия двигателя для двигателя самосовершенствования. Это еще раз подтверждает, что два понятия являются не разделимыми, двумя половинками, «одного яблока», которые только в интеграции, в спплетении дают возможность к прорыву.

Благодаря сформированной платформе, появляется возможность перехода на новый уровень самосознания, реализации своих проектов, которые ранее реализовать не представлялась возможность. Вырисовываются очертания новых «бизнес планов», которые дают возможность в интеграции с существующими, ранее не поддававшимися для глубокого осмысления, реализовать их на практике.Для того, чтобы саморазвиваться и самосовершенствоваться стоит каждый день читать книги, так как они являются непосредственным источником мудрости и никогда их не заменят журналы и разные информационные передачи. Хотя и ими можно интересоваться параллельно с прочтением книг.
Можно начать изучать иностранные языки, которые открывают в человеке множество новых навыков, кроме этого позволяют узнать разные страны и их культуру изнутри.
Следует придумать себе хобби. Для каждого человека оно может быть подобрано абсолютно индивидуально. Будет интереснее, если оно будет кардинально отличаться от постоянного, основного рода занятий.Можно посещать курсы, семинары, которые проводят в каждом городе Старайтесь просыпаться всегда в хорошем настроении, пытайтесь использовать свои будни и выходные более продуктивно, чем ранее. Такие мелкие изменения могут вплоть увеличить Вашу производительность и непременно благотворно поменяет Ваше качество жизни. Настраивайтесь на то, что день пройдёт активно.