Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Влияние ограничивающих убеждений на мотивацию: Самосаботаж

Автор:
Татьяна Олейникова
Татьяна Олейникова
Влияние ограничивающих убеждений на мотивацию: Самосаботаж
Влияние ограничивающих убеждений на мотивацию: Самосаботаж

Будучи ребенком мы снова и снова учимся ходить — мы настойчивы, целеустремленны и каждую неудачную попытку воспринимаем как что-то естественное.

У ребенка абсолютно отсутствует оценка действиям. Это просто действия. Просто хочу – и действую. Интересно пробовать.

Во взрослой жизни у большинства людей это НЕ ТАК.

В чем же разница?

Ответ простой. В отношении к нам значимых фигур.

Когда мы дети, наши родители ожидают, что мы по-любому будем ходить — помогают, сопровождают.

А когда ребенок уже начал более-менее сам ходить — отпускают и дают возможность отрепетировать ходьбу.

Повторюсь, во всем процессе нет оценок, тем более негативных.

А что потом, когда мы растем дальше?

Родители:
— Туда не лезь. Это не делай. Стой на месте. Не путайся под ногами. Не ходи здесь. Уйди в свою комнату и сиди там. Не мешай мне мыть посуду.

* Директивные предписания, ограничивающие у ребенка желание действовать.

— Это нехорошо. Это не правильно. Скотина безродная, ты что сделал?
Хорошие мальчики мальчики/девочки так себя не ведут. Глаза бы мои тебя не видели!

* Вот здесь родители внушили стыд, который глубоко заседает внутри, и ограничивает свободу мысли, действий.

— Делай как все. Не высовывайся. Не выделяйся. Зачем ты туда полез? Тебе что больше всех надо?
А что люди скажут? У нас так не принято!

* Здесь подавляется и уничтожается на корню лидерская позиция маленького ребенка.
Стыдно проявлять свои индивидуальные качества, стыдно быть инициативным, активным, успешным.

Внутри головы ребенка записываются внутренние убеждения следующего вида: «Я ничего не стою. Проявлять себя — стыдно, за это бьют по голове, это опасно, за это морально наказывают. Другие люди главнее меня».

— Не бегай тут, у меня голова от тебя разболелась. Видишь, из-за твоего поступка маме плохо.
Зачем мне такое наказание?

* И вот, привет, с этой поры в нас поселяется чувство вины, которое будет сопровождать нас многие годы, и будет включаться при взаимодействии с людьми.

Каждый раз, когда близкому человеку плохо, мы будет думать, что мы — этому причина. И вот потому мы активно «ведемся» на манипуляции других людей.

И чем больше у нас вины, тем больше сконцентрированы не на себе, своих желаниях, а на отслеживании реакций других людей.

Тема большая. Не буду писать здесь длинные трактаты.

С подачи родителей — у нас появилась целая уйма комплексов, внутренних запретов, противоречий, странных правил, стереотипов, страхов.

Все эти тараканы сидят в подсознании.

Когда приходит время действовать – тараканы начинают водить хоровод, и наше желание, здравый смысл действовать и достигать чего-то — побеждает далеко не всегда.

Родители уже могут давным-давно отпустить вас во взрослое самостоятельное плаванье, но самооценка, привычные реакции — засели внутри вас.

Сначала родители от нас чего-то ожидали. Теперь мы сами от себя ожидаем такого же.
Сначала родители нас оценивали, сейчас мы сами себя так в ряде вещей оцениваем.

У ребенка, которого родители эмоционально «мочили» за неудачи, могут быть разные комплексы.

Например:
— Я никогда ничего не сделаю правильно. А стоит ли тогда стараться?
Человек живет в пол силы. Лучше и не стараться, тогда и ненужно перед собой оправдываться за то, что получилось не так как от меня ожидают, и как я сам от себя ожидал.

— Неважно, насколько я хорошо сделал, я должен был сделать еще лучше. Поэтому я буду испытывать чувство вины, стыдится себя.
Вина и стыд забирает энергию, рождается вялость, лень, апатия.

— Я должен всегда получить результат. Если у меня что-то не получилось — я неудачник.
Человек будет пытаться всегда просчитать все варианты, чтобы точно с первого раза достигнуть успеха.
А поскольку практически всегда без учебы — не бывает мастерства, то чаще всего мы или делаем мало, а порой и вовсе не делам ничего.

Страх поражения у некоторых людей насколько силен, что человек ограничивает мысли, действия, дабы не испытывать чувства вины и стыда, которые возникают при неуспехах. И сидит на одной и той же надоевшей работе, и боится поменять. А вдруг не получится? А вдруг новая работа будет хуже первой. А вдруг? А если? …

На внешнем уровне находятся оправдания, находятся основания, доводы сидеть на месте.
Но причины гораздо глубже, внутри головы.
И их можно изменить!

Кто застрял на одном и том же месте в развитии, доходах, на пути к личному успеху и мотивирован изменить ситуацию – обращайтесь. Процессинг / психотерапия по Skype. Дорого, результативно. Работает.