Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Багаж, доставшийся нам от родителей

Автор:
Татьяна Олейникова
Татьяна Олейникова
Багаж, доставшийся нам от родителей

Пример того, как должны выглядеть отношения, мы берем с родителей. Мы наблюдаем за ними с раннего детства, а во взрослом возрасте бессознательно копируем их привычки.

В худшем случае – это паттерны насилия: вербального, физического и эмоционального, которые повторяются снова и снова, из поколения в поколение. Если ребенок часто видит, как разозлившийся отец бьет мать, он подсознательно начинает считать такое поведение нормой.

Конечно, существует много обратных случаев: человек, насмотревшись на своих родителей, может еще в детстве дать себе клятву никогда не применять насилие. Но исполнение этой клятвы требует серьезного личностного роста и освобождения от закрепленных поколениями паттернов поведения.

Дети впитывают внутренние паттерны родительских отношений и несут их дальше в будущее.

Приходил ли отец после тяжелого рабочего дня уставшим и закрывался в себе?

Пилила ли мать отца, чтобы добиться того, что ей нужно?

Чему ребенок научится, наблюдая все это?

Тому, что это нормально – так происходит в жизни.

Есть такая фольклорная песенка «Кошка в колыбели». В ней рассказывается об отце, который не может поиграть со своим сыном – у него нет времени, он слишком занят на работе. Сын вырастает, отец выходит на пенсию и хочет проводить с сыном больше времени, чтобы извиниться за прошлое. Но теперь сын слишком занят. И отец жалуется, что его сын стал таким же, каким был он в те далекие времена.

Вы можете сломать эти паттерны поведения, избежать их переноса в ваши отношения.

Самый эффективный способ – проработать проблемы детства и прошлый опыт. Вы видели и помните то, что происходило между вашими родителями, – проработайте эмоции, события, установки, которые у вас появились из-за этих событий. Благодаря этому в вашей жизни могут произойти серьезные изменения.

Спросите себя…

Какие «уроки» вы выучили?

Какие из этих утверждений, как вам кажется, относятся к вам?

Любовь причиняет боль.

Я никогда не смогу уйти, не важно, как все плохо.

Чтобы сохранить отношения, необходимо забыть о себе.

Нужно отказаться от того, что ты любишь.

Власть у того, кто злее.

Никогда не говори о том, что тебе нужно, и никогда не ожидай, что получишь это.

Здесь вопросы, которые помогут вам восстановить картину взаимоотношений в вашей семье.

Как в вашей семье демонстрировали любовь?

Как справлялись с разногласиями?

Если у кого-то были проблемы и требовалась поддержка, как он ее получал?

У кого была власть и как вы это понимали?

Как демонстрировалась привязанность между вашими родителями? Между другими членами семьи?

Что вы слышали о взаимоотношениях и о том, как должны вести себя мужчина и женщина?

Подумайте об отношениях ваших дедушек, бабушек и близких родственников, задайте те же самые вопросы.

Часто это помогает обнаружить паттерны поведения и установки, которые передавались через несколько поколений.