Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

100% ответственность за свою жизнь

Хотите быть успешным? Примите на себя 100% ответственность за все то, что испытываете в вашей жизни.

Это включает в себя уровень ваших достижений, результатов, то, что вы производите, качество ваших отношений, состояние вашего здоровья и физической подготовки, ваши доходы, долги, свои чувства, все!

Но это нелегко…

На самом деле, большинство из нас были приучены винить что-то внешнее в той части своей жизни, которая нам не нравится. Мы обвиняем наших родителей, наших начальников, наших друзей, наших коллег, наших клиентов, наших супругов, погоду, экономику, нашу астрологическую карту, наше отсутствие денег и еще кого-то или что-то, на кого мы можем возлагать вину. Мы не хотим увидеть, что реальная проблема заключается в нас самих.

Если вы хотите создать жизнь вашей мечты, для этого вам необходимо взять 100% ответственности за свою жизнь. Это означает отказ от всех ваших оправданий, рассказов о ваших жертвах, всех причинах, почему вы не можете, и почему у вас этого нет до сих пор! Вы должны забыть обо всех ваших обвинениях внешних обстоятельств. Вы должны забыть о них раз и навсегда.

Вы должны занять позицию, что у вас всегда была власть, чтобы сделать свою жизнь другой, и у вас есть это право, для получения желаемого результата. Неважно, по какой причине (невежество, неосведомленность, страх, необходимость быть правым) вы не использовали эту силу.

Кто знает почему? Это не имеет значения. Прошлое в прошлом. Все, что имеет значение в настоящее время, так это то, что с этого момента вы выбираете. Это правильно, это выбор, вы решили действовать, это все, что требуется, чтобы действовать. Вы взяли на себя 100% ответственность за все, что будет или не будет происходить с вами.

Если что-то не так, как планировалось, вы спросите себя:

«Как я создал это? О чем я думал? Каковы были мои убеждения? Что я говорил или не говорил? Что я делал или не делал, чтобы получить этот результат? Как бы другой человек действовал в такой ситуации? Что мне нужно делать по-другому в следующий раз, чтобы получить результат, который я хочу?»

Ответь на следующие вопросы честно себе, как только ты можешь.

Что является трудной или проблемной ситуацией в твоей жизни?

Как ты находишь пути решения, если это происходит?

Что есть такое, что заставляет делать вид, что ты не знаешь?

Какой будет результат того, если ты сохранишь всё, как есть?

Какой бы новый опыт ты хотел приобрести?

Какие действия ты предпримешь, чтобы создать это?

Когда ты будешь готов предпринять эти действия?

100% ответственность за свою жизнь

Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии — Татьяна Олейникова.

Родители во всем виноваты, но взрослеть придется самостоятельно

Родители во всем виноваты, но взрослеть придется самостоятельно

23 просмотров

Родители во всем виноваты, но взрослеть придется самостоятельно Ты должен сделать добро из зла. Потому что его больше не из чего сделать. Р.П. Уоррен «Вся королевская рать» У меня для вас две новости: относительно хорошая и относительно плохая. Относительно хорошая новость: да, если вам от этого легче, то это и правда так — во всём виноваты

Освобождение от жизненных проблем с помощью энергии Любви.

Освобождение от жизненных проблем с помощью энергии Любви.

89 просмотров

Освобождение от жизненных проблем с помощью энергии Любви. Страх – одна из самых сложных для человека эмоций. От страха избавиться  бывает очень трудно, т.к. страх – парализует! Парализует действия, мыслительный процесс, другие эмоции, работу внутренних систем организма или его органов. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием [Толковый словарь В. Даля]. С точки зрения

Я люблю тебя и поэтому отпускаю

Я люблю тебя и поэтому отпускаю

246 просмотров

Я люблю тебя и поэтому отпускаю Не секрет, что в семейных парах периодически происходят кризисы и партнеры задумываются, стоит ли им продолжать совместную жизнь. В моей практике, инициаторами развода до 30 – 40 лет чаще становятся женщины, а после 40 – мужчины. Чаще всего мысли о разводе появляются, когда в жизни пары возникает «третий» человек.

Влияние мамы на судьбу сына.

Влияние мамы на судьбу сына.

14 955 просмотров 2 комментария

Влияние мамы на судьбу сына. Изначально мальчик рождается у человека другого пола. Мамой мальчик тоже воспринимается как «другой», «не такой, как я». Женщина часто не знает, как правильно взаимодействовать, чтобы не сбить его с мужского курса. Есть такой миф, что мальчиков нельзя ласкать, быть с ними нежными и любящими, т.к. они могут вырасти слишком женственными

Мудрые жизненные правила, которые избавят вас от привычки беспокоиться

Мудрые жизненные правила, которые избавят вас от привычки беспокоиться

134 просмотров

Мудрые жизненные правила, которые избавят вас от привычки беспокоиться Управляйте мыслями и тогда вам не придется беспокоится. Жизнь — мудрый учитель, который очень дорого берет за свои уроки. Не для красного словца сказано, а подтверждено опытом. В школе жизни невозможно не сдать урок. Если урок нужно выучить, то жизнь раз за разом будет возвращать к той ситуации,

Вопросы, которые помогут отменить диагноз “Неудачник”

Вопросы, которые помогут отменить диагноз “Неудачник”

180 просмотров

Вопросы, которые помогут отменить диагноз “Неудачник” Вы время от времени считает себя «неудачником»? Вы говорите себе, что ни на что не способны? Чувствуете обиду и разочарование? Занимаетесь сравниванием себя с эталонами? Часто люди, приходящие на консультацию,  «заворачивают» себя в обертку «неудачника». Рассуждая о себе в этой категории, они опускают руки: «я не смог добиться своей

КАКОВ СМЫСЛ ТВОЕЙ ЖИЗНИ?

КАКОВ СМЫСЛ ТВОЕЙ ЖИЗНИ?

1 070 просмотров

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — то всё это время и живёшь совсем не ты… (восточная мудрость) 1. Смысл жизни. Задай себе вопрос: «Каков смысл твоей жизни?». Все говорят о том, что мужчине

Почему тренинги не работают.

Почему тренинги не работают.

285 просмотров

Почему тренинги не работают. Приходилось ли вам сталкиваться с бесполезностью тренингов? Проходят люди тренинг за тренингом, а перемен к лучшему у них никаких не происходит. Меняют тренеров на все более продвинутых — все равно ничего не происходит. Как стать счастливым, как стать успешным, как стать богатым, личностный рост, открытие чакр, третьего глаза, внутренней интуиции – объявления с такими заманчивыми тренингами пестрят по всему интернету. При

Самое главное в жизни — обрести равновесие.

Самое главное в жизни — обрести равновесие.

183 просмотров

Самое главное в жизни — обрести равновесие.  Снимите маску, несмотря на страх, что все с криками побегут прочь от вас, как только узнают, кто вы такой на самом деле… Вы боитесь показать себя во всей красе и подвергнуться разоблачению, но рискнуть и проверить, какие последствия это за собой повлечет, просто необходимо. Может статься, что не

С каким запросом человек чаще всего приходит к психологу?

С каким запросом человек чаще всего приходит к психологу?

311 просмотров

С каким запросом человек чаще всего приходит к психологу?  С каким запросом человек чаще всего приходит к психологу? Вкратце его можно сформулировать словами: «Мне плохо, что-то не так, хочу изменить ситуацию, но не знаю, как, хочу, чтобы наладилось, стало хорошо или хотя бы лучше…» И, по большому счету, алгоритм работы следующий – осознание –выбор —

Муж (жена) не слышит и не понимает меня, что делать?

Муж (жена) не слышит и не понимает меня, что делать?

301 просмотров

Муж (жена) не слышит и не понимает меня, что делать? Очень часто во время сессий я слышу эти слова в адрес партнера: «Он(а) совсем обо мне не заботится… Не исполняет моих желаний… Не видит мои потребности…» В процессе прояснения происходит примерно следующий диалог ( реальный пример из практики): — Почему вы хотите развестись? — спрашиваю

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ

307 просмотров

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ Чувство вины хорошо знакомо почти каждому из нас. И речь идет не об объективной его разновидности, когда мы кого-то подвели, а о хронической, навязанной, не имеющей реальных причин, но постоянно давящей на нас. Такое чувство вины мы впитываем его едва ли не с молоком матери, точнее, в нас

Сильная женщина плачет у окна

Сильная женщина плачет у окна

233 просмотров

Сильная женщина плачет у окна «Так хочется заботы, внимания, ласки… Возможности почувствовать опору… Но кругом одни слабаки. Мужчины, которым ни в чем нельзя довериться. Все приходится делать самой..» «Мне все нужно тащить на себе. Семью, детей, быт. Муж мало зарабатывает, по дому не помогает, выпивает, с детьми общается через пень-колоду…» «Кругом одни альфонсы. Только и видят,

Клиент психолога — кто он?

Клиент психолога — кто он?

209 просмотров

Клиент психолога — кто он? В настоящее время существует мнение, что клиент – это человек, у которого есть проблемы. Однако здесь не все так просто. Далеко не каждого человека, у которого есть какие-либо трудности, можно отнести к категории клиентов. Даже если признать тот факт, что проблемы есть у каждого человека, то, пожалуй, не все они относятся

Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих.  Теперь я так больше не хочу.

Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих. Теперь я так больше не хочу.

208 просмотров

Все мы хотим быть любимыми, счастливыми и знать, что достойны всего самого наилучшего. И для этого готовы пойти на все, даже на отречение от самых себя. С детства мы уверены в том, что любовь надо заслужить, а чтобы заслужить, значит надо отказаться от того, чего сами хотим. И эту глупую затею мы переносим во взрослую

Инвентаризация жизни

Инвентаризация жизни

229 просмотров

Инвентаризация жизни «Единственная вещь в мире, которую мы способны изменить, — это мы сами, и в этом заключается наш единственный шанс изменить мир». Шер Слова «самосовершенствование», «самоактуализация», «личность» всё чаще стали появляться в нашей жизни. Об успешности и личной эффективности говорят журналы, газеты, телевидение, стоится целая индустрия тренинговых центров и бизнес-литературы. Интерес к подобного рода

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час

604 просмотров

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час Джо Витале дает подробные советы и способы, используя которые, вы сможете бороться с разрушающими чувствами, такими как: разочарование, обида, ревность, самоосуждение, страх, зависть и пр. Я собираюсь в максимально доступной форме рассказать вам о способах, с помощью которых вы сможете бороться с такими чувствами, как

Вы и ваш внутренний ребёнок!

Вы и ваш внутренний ребёнок!

620 просмотров

Вы и ваш внутренний ребёнок! Я хочу предложить два упражнения для работы с важнейшей частью нас самих, нашим внутренним ребёнком. Возможно, что вы и сами родитель. Это не имеет значения. Хотя мне рассказывали, что после выполнения этих упражнений, значительно изменялись отношения со своим рождённым по жизни ребёнком. Они становились откровеннее и проникновеннее. У всех свои

Что такое чувство и что такое нечувствительность?

Что такое чувство и что такое нечувствительность?

308 просмотров

Что такое чувство и что такое нечувствительность? «Не оставайся в неведении относительно себя самого; не делай ошибки, в которую впадает огромное большинство людей: обыкновенно люди проявляют интерес к чужим делам, а не стремятся анализировать самих себя. Так ты не ленись делать это, а, напротив, всеми силами следи за собой». Сократ Многие больные говорят: «Я верю,

Владение эмоциональным интеллектом — залог счастливого брака

Владение эмоциональным интеллектом — залог счастливого брака

1 369 просмотров

Владение эмоциональным интеллектом — залог счастливого брака Мир стремительно меняется. Меняется и современная семья. Чем она отличается от традиционной модели семьи? Зачем люди сегодня вступают в брак? Чего ждут от отношений? Где скрыты семейные «подводные камни» ? Как сохранить семью и быть счастливым в браке сегодня? В психотерапевтической практике я все чаще сталкиваюсь с тем,

Именно в мужском потоке у детей формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность.

Именно в мужском потоке у детей формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность.

1 975 просмотров

Именно в мужском потоке у детей формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность. “только вы маме не говорите, что я папу тоже люблю, очень…” (на приёме) На приёме: (мальчик 6 лет, тяжелое невротическое расстройство) — С кем ты живешь? — С мамой. — А папа? — А мы его выгнали. — Как это? — Мы с

Психологические травмы детства.

Психологические травмы детства.

1 523 просмотров

Психологические травмы детства. А что делать, если с довольно обширным багажом самоанализа и знаний по психологии, которые были почерпнуты, чтобы развиться в полноценную личность, я, девочка из неполной семьи с разными родительскими проблемами, в итоге когда стала создавать семью, оказалась по уши в психологических переживаниях, да настолько, что если я начну их прорабатывать и осмыслять,

Как убрать душевную боль. Пошаговый алгоритм

Как убрать душевную боль. Пошаговый алгоритм

2 275 просмотров

Душевная боль – по сути это не окончившееся переживание, негативная эмоция, пережитая давно и закоренелая в нашем сознании. Как правило, душевная боль имеет определенный ассоциативный ряд. Таким образом наша боль может мучить нас много лет и впоследствии даже вызвать тяжелые недуги, как психологические так и телесные. Нужно от этого избавляться. Как? Как убрать душевную боль. Пошаговый

Прощаю себе.

Прощаю себе.

944 просмотров

Прощаю себе. В каждом человеке живет потребность прощать, потребность освободиться от плохого. Потребность эта столь же стара, как и человечество. «Я прощаю тебя за причиненное мне зло», — так обычно понимается суть прощения. Подобное прощение облегчает сердце ребенка и примитивного человека, ибо они подсознательно прощают от всего сердца. Но интеллигентный человек говорит: «Да, я знаю,

Отношения мамы и дочери

Отношения мамы и дочери

1 911 просмотров

Отношения мамы и дочери Человек сильно зависит от своих родителей. Но в этой статье мне бы хотелось поговорить именно о связи между мамой и дочкой. Можно сказать, что генетически вы состоите из мамы и папы. И как бы ни складывалась ваша жизнь, этого вам уже никак не изменить. Влияние папы также велико, но об этом

Влияние мамы на судьбу детей

Влияние мамы на судьбу детей

5 796 просмотров 2 комментария

Влияние мамы на судьбу детей “Выигрывает тот, кто может радоваться своей матери”. Берт Хеллингер Существуют ли на свете отношения подобные отношениям матери и ребенка? Отношения абсолютно уникальные по своей силе, глубине и значимости. Отношения, которые во многом определяют нашу жизнь. Мама это наш первый мир, наша первая жизнь – земля обетованная. Жизнь – полная единения,

Практика Присутствия в Настоящем моменте жизни.

Практика Присутствия в Настоящем моменте жизни.

3 437 просмотров

Практика Присутствия в Настоящем моменте жизни. …Но нужно вообразить облако, которое замерло в как будто застывшем водном потоке, а в них парит коршун и плещутся рыбы — вот это и будет образ сознания, обладающего дао… /Вкус корней/ Время ежедневного проведения практики 1 час. 1. Заведите таймер или будильник. 2. Постелите коврик для занятий йогой или

Здоровье и жизнеспособность человека

Здоровье и жизнеспособность человека

1 562 просмотров

Здоровье и жизнеспособность человека В соответствии с определением Всемирной Организации Здравоохранения: здоровый человек — это тот, кто не испытывает эмоциональных и физических страданий, а также страданий в социальном плане. Что касается альтернативной медицины, здесь здоровое состояние определяется как оптимальное функционирование тела, ума и души. Можно сказать, что оба определения конструктивны. Более того, болезнь не всегда

Негатив который мы создаем сами.

Негатив который мы создаем сами.

2 934 просмотров

Негатив который мы создаем сами. Мы часто задаем себе вопрос: «Да что же случилось?». Почему вдруг наступило невезение, постигли неудачи, пошатнулось здоровье или начались проблемы в личной жизни. Если не придавать этому значения и не принимать не каких действий по этому поводу, то этот период может затянуться на долгие годы и только ухудшить ваше положение.

Что такое неудача? Кто такой неудачник?

Что такое неудача? Кто такой неудачник?

235 просмотров

Что такое неудача? Кто такой неудачник? «…часто «ты неудачник» говорят те, кто как раз должен был научить, поделиться умениями, помочь, но – по разным причинам не научил, не поделился, не помог. Или сделал всё это недостаточно. А теперь перекладывает с больной головы на здоровую – часто потому, что у него тоже есть внутренний оценщик, который