Приглашаю Вас на курс-обучения  ✨✨✨« Путь к себе»✨✨✨ 40 дней практики без отговорок Путь к себе- это 40 структурированных , трансформационных уроков, которые помогут вам выработать новую привычку и мягко ввести _практику осознанности в свою очень сложную занятую всякими делами жизнь. Каждый день вы будете тратить от 15 до 30 минут. Научитесь работать со вниманием

Процесс старения – процесс потери влаги организмом РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ ПРОСТ… ПОСЛЕДСТВИЯ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ Всего 12 констант определяют жизнь человека. Нарушение любой константы приводит к заболеванию и, в конечном итоге, смерти. Практически все константы связаны напрямую с количеством воды в организме человека. Рассмотрим их. Холестерин. Норма 6,5. Температура тела. Норма 36,6 PH крови 7,43. Сахар крови 5,5. Вес

Несчастная судьба людей – следствие НЕ сделанного ими выбора Цитаты выдающегося немецкого философа и психолога Эриха Фромма, дарящие жизнь,  отвечающие на самые тревожные вопросы человека. Эти цитаты никого не оставят равнодушным. 1. Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная

Техника переписывания негативных эпизодов из жизни: Перепишите прошлое и измените будущее Что такое Техника переписывания негативных эпизодов из жизни?     Техника переписывания негативных эпизодов из жизни (далее – Техника переписывания) – это техника энергетической психологии, созданная мастером ТЭС Карлом Доусоном. Она подразумевает уникальный творческий способ работы с травмами, случившимися в прошлом, и разрешения их. Техника

СПИСОК ПРИМИРЕНИЯ Любые негативные мысли, воспоминания, чувства или эмоции, которые вы постоянно удерживаете в себе, на бессознательном уровне утверждают и притягивают к вам еще больше подобного негатива. И такой негатив, кроме всего прочего, разрушает ваш организм. События вашей жизни сформировали у вас навыки, которые создают негативные эмоции, убеждения, программы. Если их не вычистить и не

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час Джо Витале дает подробные советы и способы, используя которые, вы сможете бороться с разрушающими чувствами, такими как: разочарование, обида, ревность, самоосуждение, страх, зависть и пр. Я собираюсь в максимально доступной форме рассказать вам о способах, с помощью которых вы сможете бороться с такими чувствами, как

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — то всё это время и живёшь совсем не ты… (восточная мудрость) 1. Смысл жизни. Задай себе вопрос: «Каков смысл твоей жизни?». Все говорят о том, что мужчине

Готовы ли Вы к богатству и процветанию — тест от Джо Витале Как известно, все мы родом из детства. Именно тогда в нас была заложена программа, которой мы безотчетно следуем на протяжении всей своей жизни, даже не осознавая этого. Мы можем мечтать об успехе, но если в наших установках успех не заложен, то шансы достичь

Почему у нас не получается иметь все, что мы хотим? В последнее время к нам обращается много людей и вот с каким вопросом. Они занимаются личностным ростом, читают книги и посещают тренинги, а проблемы из жизни не уходят. Как будто есть что-то еще. Какая-то сила, о которой они не догадываются. Что-то, о чем умалчивают тренинги

Что несет в себе понятие «Эго» и чем оно отличается от понятия «Я». Когда мы взаимодействуем с окружающим нас миром гармонично и сбалансировано, то поддерживается целительное состояние целостности, которое принято определять как здоровье. Нарушение баланса приводит к разрушению целостности и порождает болезнь. Причиной такого нарушения является Эго. Теперь остается выяснить, что несет в себе понятие «Эго» и чем оно отличается

Как найти радость в жизни? Здравствуйте. Нет радости в жизни, депрессия, нет настроения ни на работе, ни дома, плаксивость. В голове какие то безрадостные мысли о жизни. Из дома не хочется идти на работу и наоборот. Замужем 20 лет. Дома желание что то делать давно отбито., делаю через силу. Разойтись и бросить мужа не могу,

Данная проблема является одной из наиболее актуальных в наше время. Ее масштабы настолько велики и противоречивы, что точного процента людей, подверженных синдрому жертвы, установить невозможно. Одно мы знаем точно — если у вас есть данный синдром, тогда никакой речи о саморазвитии не может идти. Самая главная проблема в этом случае в том, что люди просто

Является ли страдание неотъемлемой частью любви. Снова и снова культурные стереотипы внушают нам, что глубина любви должна измеряться страданиями, которые любовь причиняет, и что по-настоящему любят лишь те, кто испытывает настоящие страдания. * Если наши взаимоотношения с родителями были преимущественно теплыми, с выражением соответствующего интереса, понимания и одобрения, то в зрелом возрасте мы чувствуем себя

Гигиена сознания Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того, чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он

Родители во всем виноваты, но взрослеть придется самостоятельно Ты должен сделать добро из зла. Потому что его больше не из чего сделать. Р.П. Уоррен «Вся королевская рать» У меня для вас две новости: относительно хорошая и относительно плохая. Относительно хорошая новость: да, если вам от этого легче, то это и правда так — во всём виноваты

Освобождение от жизненных проблем с помощью энергии Любви. Страх – одна из самых сложных для человека эмоций. От страха избавиться  бывает очень трудно, т.к. страх – парализует! Парализует действия, мыслительный процесс, другие эмоции, работу внутренних систем организма или его органов. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием [Толковый словарь В. Даля]. С точки зрения

Я люблю тебя и поэтому отпускаю Не секрет, что в семейных парах периодически происходят кризисы и партнеры задумываются, стоит ли им продолжать совместную жизнь. В моей практике, инициаторами развода до 30 – 40 лет чаще становятся женщины, а после 40 – мужчины. Чаще всего мысли о разводе появляются, когда в жизни пары возникает «третий» человек.

Влияние мамы на судьбу сына. Изначально мальчик рождается у человека другого пола. Мамой мальчик тоже воспринимается как «другой», «не такой, как я». Женщина часто не знает, как правильно взаимодействовать, чтобы не сбить его с мужского курса. Есть такой миф, что мальчиков нельзя ласкать, быть с ними нежными и любящими, т.к. они могут вырасти слишком женственными

Мудрые жизненные правила, которые избавят вас от привычки беспокоиться Управляйте мыслями и тогда вам не придется беспокоится. Жизнь — мудрый учитель, который очень дорого берет за свои уроки. Не для красного словца сказано, а подтверждено опытом. В школе жизни невозможно не сдать урок. Если урок нужно выучить, то жизнь раз за разом будет возвращать к той ситуации,

Вопросы, которые помогут отменить диагноз “Неудачник” Вы время от времени считает себя «неудачником»? Вы говорите себе, что ни на что не способны? Чувствуете обиду и разочарование? Занимаетесь сравниванием себя с эталонами? Часто люди, приходящие на консультацию,  «заворачивают» себя в обертку «неудачника». Рассуждая о себе в этой категории, они опускают руки: «я не смог добиться своей

Почему тренинги не работают. Приходилось ли вам сталкиваться с бесполезностью тренингов? Проходят люди тренинг за тренингом, а перемен к лучшему у них никаких не происходит. Меняют тренеров на все более продвинутых — все равно ничего не происходит. Как стать счастливым, как стать успешным, как стать богатым, личностный рост, открытие чакр, третьего глаза, внутренней интуиции – объявления с такими заманчивыми тренингами пестрят по всему интернету. При

Самое главное в жизни — обрести равновесие.  Снимите маску, несмотря на страх, что все с криками побегут прочь от вас, как только узнают, кто вы такой на самом деле… Вы боитесь показать себя во всей красе и подвергнуться разоблачению, но рискнуть и проверить, какие последствия это за собой повлечет, просто необходимо. Может статься, что не

С каким запросом человек чаще всего приходит к психологу?  С каким запросом человек чаще всего приходит к психологу? Вкратце его можно сформулировать словами: «Мне плохо, что-то не так, хочу изменить ситуацию, но не знаю, как, хочу, чтобы наладилось, стало хорошо или хотя бы лучше…» И, по большому счету, алгоритм работы следующий – осознание –выбор —

Муж (жена) не слышит и не понимает меня, что делать? Очень часто во время сессий я слышу эти слова в адрес партнера: «Он(а) совсем обо мне не заботится… Не исполняет моих желаний… Не видит мои потребности…» В процессе прояснения происходит примерно следующий диалог ( реальный пример из практики): — Почему вы хотите развестись? — спрашиваю

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ Чувство вины хорошо знакомо почти каждому из нас. И речь идет не об объективной его разновидности, когда мы кого-то подвели, а о хронической, навязанной, не имеющей реальных причин, но постоянно давящей на нас. Такое чувство вины мы впитываем его едва ли не с молоком матери, точнее, в нас

Сильная женщина плачет у окна «Так хочется заботы, внимания, ласки… Возможности почувствовать опору… Но кругом одни слабаки. Мужчины, которым ни в чем нельзя довериться. Все приходится делать самой..» «Мне все нужно тащить на себе. Семью, детей, быт. Муж мало зарабатывает, по дому не помогает, выпивает, с детьми общается через пень-колоду…» «Кругом одни альфонсы. Только и видят,

Клиент психолога — кто он? В настоящее время существует мнение, что клиент – это человек, у которого есть проблемы. Однако здесь не все так просто. Далеко не каждого человека, у которого есть какие-либо трудности, можно отнести к категории клиентов. Даже если признать тот факт, что проблемы есть у каждого человека, то, пожалуй, не все они относятся

Все мы хотим быть любимыми, счастливыми и знать, что достойны всего самого наилучшего. И для этого готовы пойти на все, даже на отречение от самых себя. С детства мы уверены в том, что любовь надо заслужить, а чтобы заслужить, значит надо отказаться от того, чего сами хотим. И эту глупую затею мы переносим во взрослую

Инвентаризация жизни «Единственная вещь в мире, которую мы способны изменить, — это мы сами, и в этом заключается наш единственный шанс изменить мир». Шер Слова «самосовершенствование», «самоактуализация», «личность» всё чаще стали появляться в нашей жизни. Об успешности и личной эффективности говорят журналы, газеты, телевидение, стоится целая индустрия тренинговых центров и бизнес-литературы. Интерес к подобного рода

Вы и ваш внутренний ребёнок! Я хочу предложить два упражнения для работы с важнейшей частью нас самих, нашим внутренним ребёнком. Возможно, что вы и сами родитель. Это не имеет значения. Хотя мне рассказывали, что после выполнения этих упражнений, значительно изменялись отношения со своим рождённым по жизни ребёнком. Они становились откровеннее и проникновеннее. У всех свои