Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Чувства и эмоции

Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии — Татьяна Олейникова.

Помогите мне избавиться от неуверенности в себе

Помогите мне избавиться от неуверенности в себе

150 просмотров

Помогите мне избавиться от неуверенности в себе Тема неуверенности в себе — одна из наиболее распространенных в психотерапии.Очень часто ко мне приходят люди со следующим запросом: «Помогите мне избавиться от неуверенности в себе». И даже если запрос человека к психологу звучит иначе, в процессе работы периодически я слышу такие слова: «это потому, что я не

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ

149 просмотров

НАВЯЗАННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ: ЧТО ЭТО И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ Чувство вины хорошо знакомо почти каждому из нас. И речь идет не об объективной его разновидности, когда мы кого-то подвели, а о хронической, навязанной, не имеющей реальных причин, но постоянно давящей на нас. Такое чувство вины мы впитываем его едва ли не с молоком матери, точнее, в нас

Злость. Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием).

Злость. Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием).

53 просмотров

Злость. Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием). Там, где она долго подавляется, там теряется доступ к энергии желаний (я не знаю чего я хочу), там со временем появляется переживания “я не знаю кто я, я не знаю какой я”, там появляются самые разные болячки, если ее долго и очень

Размышления о негативе

Размышления о негативе

35 просмотров

Размышления о негативе Слово «негатив» вошло в наш обиход из мира фотографии. В этом искусстве негативом обозначается обратное освещение ярких и светлых частей фотографии. Из светлого в темное. После проявления все становится на свои места: белое становится белым, а черное – черным. В повседневной беседе, говоря о том, что человек «негативен» или проявляет «негатив», мы

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час

279 просмотров

Мудрые советы от Джо Витале на каждый день и час Джо Витале дает подробные советы и способы, используя которые, вы сможете бороться с разрушающими чувствами, такими как: разочарование, обида, ревность, самоосуждение, страх, зависть и пр. Я собираюсь в максимально доступной форме рассказать вам о способах, с помощью которых вы сможете бороться с такими чувствами, как

Общение с энергиями

Общение с энергиями

98 просмотров

Общение с энергиями Мы уже не высмеиваем людей, рассказывающих о своём общении с растениями. Однако общение с энергиями воспринимается большинством как предосудительный бред, если не зло, достойное наказания. Многие люди хотели бы, чтобы правозащитные органы положили конец подобному одурачиванию простодушных. Почему? Потому что общение с невидимыми энергиями выходит за рамки разумения рассудочных обывателей. Общаются с помощью

СТРАХ, ЧТО МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ

СТРАХ, ЧТО МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ

174 просмотров

СТРАХ, ЧТО МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ Как узнать человека, который испытывает страх МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ? Посмотрите внимательно. Если у человека нездоровый цвет лица, измученный взгляд, мешки под глазами, сутулая спина, значит он боится, что его не любят. Страх всегда притягивает то, чего мы боимся. Не будь в женщине страха МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ, ее ведь любили бы.

Что такое чувство и что такое нечувствительность?

Что такое чувство и что такое нечувствительность?

207 просмотров

Что такое чувство и что такое нечувствительность? «Не оставайся в неведении относительно себя самого; не делай ошибки, в которую впадает огромное большинство людей: обыкновенно люди проявляют интерес к чужим делам, а не стремятся анализировать самих себя. Так ты не ленись делать это, а, напротив, всеми силами следи за собой». Сократ Многие больные говорят: «Я верю,

О ЛЮБВИ К СЕБЕ

О ЛЮБВИ К СЕБЕ

251 просмотров

О ЛЮБВИ К СЕБЕ «Хочу полюбить себя» — довольно частый клиентский заказ: более того, многие клиенты искренне хотят это сделать, но не знают как. Само понятие любви весьма неоднозначно: как уже приходилось говорить – любовь может выражаться совершенно по-разному. Можно любить конфеты, можно любить свою лошадку (машину), можно любить ребенка, сексуального партнера и т.п. Человек,

Владение эмоциональным интеллектом — залог счастливого брака

Владение эмоциональным интеллектом — залог счастливого брака

1 280 просмотров

Владение эмоциональным интеллектом — залог счастливого брака Мир стремительно меняется. Меняется и современная семья. Чем она отличается от традиционной модели семьи? Зачем люди сегодня вступают в брак? Чего ждут от отношений? Где скрыты семейные «подводные камни» ? Как сохранить семью и быть счастливым в браке сегодня? В психотерапевтической практике я все чаще сталкиваюсь с тем,

Именно в мужском потоке у детей формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность.

Именно в мужском потоке у детей формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность.

1 753 просмотров

Именно в мужском потоке у детей формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность. “только вы маме не говорите, что я папу тоже люблю, очень…” (на приёме) На приёме: (мальчик 6 лет, тяжелое невротическое расстройство) — С кем ты живешь? — С мамой. — А папа? — А мы его выгнали. — Как это? — Мы с

Влияние мамы на судьбу сына.

Влияние мамы на судьбу сына.

13 532 просмотров 2 комментария

Влияние мамы на судьбу сына. Изначально мальчик рождается у человека другого пола. Мамой мальчик тоже воспринимается как «другой», «не такой, как я». Женщина часто не знает, как правильно взаимодействовать, чтобы не сбить его с мужского курса. Есть такой миф, что мальчиков нельзя ласкать, быть с ними нежными и любящими, т.к. они могут вырасти слишком женственными

Отношения мамы и дочери

Отношения мамы и дочери

1 770 просмотров

Отношения мамы и дочери Человек сильно зависит от своих родителей. Но в этой статье мне бы хотелось поговорить именно о связи между мамой и дочкой. Можно сказать, что генетически вы состоите из мамы и папы. И как бы ни складывалась ваша жизнь, этого вам уже никак не изменить. Влияние папы также велико, но об этом

Здоровье и жизнеспособность человека

Здоровье и жизнеспособность человека

1 469 просмотров

Здоровье и жизнеспособность человека В соответствии с определением Всемирной Организации Здравоохранения: здоровый человек — это тот, кто не испытывает эмоциональных и физических страданий, а также страданий в социальном плане. Что касается альтернативной медицины, здесь здоровое состояние определяется как оптимальное функционирование тела, ума и души. Можно сказать, что оба определения конструктивны. Более того, болезнь не всегда

ДЕСЯТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОПАСЕНИЙ В ОТНОШЕНИИ ПСИХОТЕРАПИИ

ДЕСЯТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОПАСЕНИЙ В ОТНОШЕНИИ ПСИХОТЕРАПИИ

187 просмотров

ДЕСЯТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОПАСЕНИЙ В ОТНОШЕНИИ ПСИХОТЕРАПИИ Сегодня консультации психотерапевта – услуга довольно распространенная и для многих доказавшая свою эффективность. Однако есть немало людей, которые, нуждаясь в подобных консультациях, тем не менее такой помощью воспользоваться не могут. Потому что испытывают по поводу психотерапевтов (и психотерапии как таковой) определенные опасения. Однако лучшее средство от страха — информация:

ЧУВСТВО ВИНЫ

ЧУВСТВО ВИНЫ

181 просмотров

ЧУВСТВО ВИНЫ Чувство вины — странная штука, человек может вовсе его не замечать до тех пор, пока оно как следует не обоснуется внутри его, не откроет свою лавочку и не примется трудиться над его желудком и прочими внутренностями, заодно с совестью. Элис Хоффман Данное чувство – одно из фундаментальных в психоаналитической теории. Но прежде чем

Как пережить стресс

Как пережить стресс

268 просмотров 2 комментария

Как пережить стресс Каждый из нас рано или поздно попадает в стрессовые ситуации, но не каждый знает как пережить стресс. Причиной стресса может стать любая проблемная ситуация — увольнение, неудача в личной жизни, травма. А как говорится в народе «Беда не приходит одна». И одной только проблемой жизнь не ограничивается. Как правильно пережить череду таких событий? Если

Прощение — это одно из духовных упражнений, требующих огромных усилий.

Прощение — это одно из духовных упражнений, требующих огромных усилий.

244 просмотров

Прощение — это одно из духовных упражнений, требующих огромных усилий. Вы прощаете своих обидчиков с определенной целью: начать свое исцеление и вернуться на духовный путь, ведущий к душевному покою. Прощение — это одно из духовных упражнений, требующих огромных усилий. Умение прощать требует усиленной практики и тренировки. Чем больше мы преуспеваем в этом искусстве, тем яснее

ОБИДА, ЧУВСТВО ВИНЫ, ПРОЩЕНИЕ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ?

ОБИДА, ЧУВСТВО ВИНЫ, ПРОЩЕНИЕ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ?

284 просмотров

ОБИДА, ЧУВСТВО ВИНЫ, ПРОЩЕНИЕ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ? Темы обиды, вины и прощения огромны, даже бесконечны, по ним существует великое множество книг, статей, лекций. Здесь же я расскажу о тех вещах, которые важно знать каждому. Письмо: Не раз попадал в сложные ситуации, связанные с прощением, и чаще всего не знаю, как в этих ситуациях должен

Эмоция – голос души (психосоматика для жизни)

Эмоция – голос души (психосоматика для жизни)

451 просмотров

Эмоция – голос души Все люди ощущают эмоции, это врожденный дар. Но иногда я сталкиваюсь с тем, что человек мало понимает, что такое эмоция, ее физиологическую основу и зачем им этот дар нужен – отрицательный так уж точно. Сейчас попробую коротко сориентировать — зачем эмоции возникают, откуда они берутся в теле, и что полезного мы

Природа подлинной агрессии  или чувство естественной вины

Природа подлинной агрессии или чувство естественной вины

466 просмотров 1 комментарий

Природа подлинной агрессии или чувство естественной вины Выворачивая душу наизнанку, не пачкай окружающих У каждого человека имеется свое определение «негативных» эмоций. Кому-то сексуально возбуждающие мысли покажутся восхитительными и приятными. Другой сочтет их нечистыми, плохими, нездоровыми или почему-либо еще ненужными. Некоторые с легкостью, а то и с радостью могут представить себя в драке, в потасовке, безжалостно «выбивающими

Почему мы обижаемся

Почему мы обижаемся

420 просмотров

Почему мы обижаемся Нам всем время от времени приходится сталкиваться с обидами в своей жизни. Ситуации, когда мы на кого-нибудь обижаемся, или, когда кто-то обижается на нас, практически неизбежны. Оно и понятно, не всегда наше поведение устраивает других людей, а их поведение не всегда устраивает нас, и на то есть масса причин. Основная причина –

Как избавиться от негатива

Как избавиться от негатива

580 просмотров

Как избавиться от негатива Если Вы переживаете, что недостаточно радуетесь жизни и излучаете позитив, то эта статья для Вас. Ко мне часто обращаются люди, которые стремятся стать позитивнее и жизнерадостнее. Они считают, что если не улыбаются 24 часа в сутки, то живут неправильно и зря. Неудивительно. Лозунг «будь позитивнее» звучит из каждого утюга. Псевдопсихологические теории о

Последствия конфликтов

Последствия конфликтов

367 просмотров

Последствия конфликтов Конфликт – питательная среда для стрессов, болезней и депрессии. Начальник и подчиненные, отцы и дети, мужчины и женщины. Так и живем мы как на войне с краткими перемириями. Затяжные конфликты приводят изможденного человека в тупик. Нет сил, ни моральных, ни физических, самооценка на нуле, жить не хочется – последствия конфликтов многочисленны и болезненны.

Влюбленность как средство убежать от себя и от страха.

Влюбленность как средство убежать от себя и от страха.

678 просмотров

Влюбленность как средство убежать от себя и от страха. Страх – основной мотив, и, может быть, основной вопрос, с которым всем нам приходится разбираться в жизни. Мы вынуждены жить со страхом не реализоваться в творчестве, страхом утраты, страхом наказания, критики и осуждения, страхом отвержения, страхом одиночества, страхами о выживании, страхом разоблачения, страхом поражения, страхом успеха,

Путь к себе лежит через осознание неприятных чувств и эмоций.

Путь к себе лежит через осознание неприятных чувств и эмоций.

916 просмотров

Путь к себе лежит через осознание неприятных чувств и эмоций. Есть три инструмента в работе со страхами и их исцелением, которое является исцелением нашего раненого Ребенка внутри. Первый – это способность чувствовать. Большая часть наших страхов возникает из-за потери контакта с собственной подлинностью и отсоединения от своей энергии. Если мы сможем найти дорогу обратно в

Эмоции гнева и страха в теле человека.

Эмоции гнева и страха в теле человека.

559 просмотров

Эмоции гнева и страха в теле человека. Пара эмоций — гнев и страх — связана с переживанием или предвосхищением боли. Их возникновение совпадает с развитием мышечной системы. Уже на первом году жизни ребенок начинает реагировать на боль и недомогание произвольными движениями. Этому предшествуют исключительно непроизвольные реакции в виде плача, изгибаний и извиваний тела и беспорядочных

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой.

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой.

805 просмотров

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой. Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. Дени Дидро.  Гораздо легче обманывать других, чем не обманывать себя самого. Марсель Жуандо. Ребенок

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство)

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство)

809 просмотров

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство). Использование воспоминаний раннего детства – ключ к пониманию образа жизни человека. В ранних воспоминаниях часто можно подметить те же тенденции, которые наблюдаются в личностной модели индивидуума и двадцать лет спустя. Поняв ранние воспоминания, консультант получит ценный материал…, если будет достаточно точен и осторожен в его расшифровке. Р. Мей. Дети,

Негативные жизненные сценарии.

Негативные жизненные сценарии.

786 просмотров

Негативные жизненные сценарии, как источники «энергетических дыр». Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев». Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил «сценарий», как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в