Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Чувства и эмоции

Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии — Татьяна Олейникова.

Психотерапевтическая работа с чувством вины

Психотерапевтическая работа с чувством вины

1 151 просмотров

Психотерапевтическая работа с чувством вины Вина и связанный с ней дискомфорт — довольно распространенная клиентская тема. Поскольку переживать чувство вины неприятно, часть клиентов желают от нее поскорее избавиться и приглашают к этому своих терапевтов… Из толкового словаря живого Великорусского языка Владимира Даля: Вина: начало, причина, источникъ, поводъ, предлогъ; провинность, проступокъ, преступление, прегрешение, грехъ; всякий недозволенный

Внутренняя работа с чувством зависти

Внутренняя работа с чувством зависти

945 просмотров

Внутренняя работа с чувством зависти Зависть — это чувство, которое часто оказывается социально неодобряемым или даже осуждаемым. С точки зрения религии, зависть относится к семи смертными грехам и является «прямым нарушением десятой христианской заповеди»… О конструктивных смыслах зависти. Зависть — это чувство, которое часто оказывается социально неодобряемым или даже осуждаемым. Она также относится к семи

Жалость и ее заложники

Жалость и ее заложники

676 просмотров

Жалость и ее заложники Как хочется иногда дать слабину, скрыться где-нибудь, где никто и ничто не сможет нам докучать – хочется тепла, уюта, защищенности, и… чтобы пожалел кто-нибудь, часто жалеем сами себя. Знакомо? Ну, тепло уют, расслабление – это почти всегда только на пользу, а как на счет ЖАЛОСТИ? Она Вам зачем? Задавались когда-нибудь таким

Стереотипы мышления или, как не попасть на «крючок»

Стереотипы мышления или, как не попасть на «крючок»

1 366 просмотров

Стереотипы мышления или, как не попасть на «крючок» Успех или провал сценария любого фильма зависит от «крючка» – простой идеи в его основе, которая способна заинтересовать публику, привести сюжет в движение и сохранять напряжение до самого конца. Такой крючок невозможен без конфликта, и именно ради того, чтобы увидеть, как этот конфликт разрешится, мы досматриваем фильм

Эмоциональная гибкость.

Эмоциональная гибкость.

1 607 просмотров

Эмоциональная гибкость. Как-то раз во времена «Титаника» (не фильма, а корабля) один бравый капитан британского военного флота, стоя на мостике своего судна, любовался закатом. Он уже собрался было спускаться в кают-компанию на обед, как вдруг впередсмотрящий доложил: – Прямо по курсу огни, сэр. В двух милях от нас. Капитан вернулся за штурвал. – Движутся или

Гипертония — «чисто» психосоматическое заболевание

Гипертония — «чисто» психосоматическое заболевание

1 003 просмотров

Гипертония — «чисто» психосоматическое заболевание. О гипертонии уже достаточно давно известно, что это «чисто» психосоматическое заболевание. Оно идет под номером «один» в так называемой «чикагской семерке». Речь о 7 классических психосоматических заболеваниях, которые в 1950 году выделил американский психоаналитик Франц Александер: 1. Гипертония 2. Язвенная болезнь 3. Бронхиальная астма 4. Нейродермит 5. Гипертиреоз 6. Язвенный

Психогигиена или к чему приводит токсичная привычка думать и говорить о плохом.

Психогигиена или к чему приводит токсичная привычка думать и говорить о плохом.

1 284 просмотров

Психогигиена или к чему приводит токсичная привычка думать и говорить о плохом. В любой популярной психологической книжке вы найдете совет, что основа здорового психологического состояния – хорошие позитивные мысли. Плохие мысли – разрушают наше здоровье и не только психическое. Поддержание себя в хорошей психологической форме это психогигиена. О ней довольно много говорят, но по сути

Причины возникновения негативных чувств и неприятных эмоций — гнева, злобы, агрессии.

Причины возникновения негативных чувств и неприятных эмоций — гнева, злобы, агрессии.

2 033 просмотров

Причины возникновения негативных чувств и неприятных эмоций — гнева, злобы, агрессии. Гнев, злобу, агрессию, эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов, порой, материальных разрушений, и даже войн. Изобразим «сосуд» наших эмоций в форме кувшина. Поместим гнев, злобу и агрессию в самой верхней его части. Тут же покажем, как эти эмоции проявляются во внешнем

Все, что вы думаете о других людях —это вы сами

Все, что вы думаете о других людях —это вы сами

1 458 просмотров

Все, что вы думаете о других людях —это вы сами Кейти Байрон Бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, Байрон Кейти разработала метод «Работы» 28 лет назад (в 1986 году). Находясь в состоянии жуткой депрессии, гнева и в плену вредных привычек, она проснулась однажды утром и осознала: все страдания происходят от веры в наши собственные

Несчастная судьба людей – следствие НЕ сделанного ими выбора

Несчастная судьба людей – следствие НЕ сделанного ими выбора

1 823 просмотров

Несчастная судьба людей – следствие НЕ сделанного ими выбора Цитаты выдающегося немецкого философа и психолога Эриха Фромма, дарящие жизнь,  отвечающие на самые тревожные вопросы человека. Эти цитаты никого не оставят равнодушным. 1. Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная

Обижаясь на родителей, мы привлекаем к себе неудачи

Обижаясь на родителей, мы привлекаем к себе неудачи

1 384 просмотров

Обижаясь на родителей, мы привлекаем к себе неудачи. У кого-то детство – это самая любимая пора, а у кого-то – время, о котором и вспоминать не хочется. Зачастую тому виной сложные отношения с собственными родителями. Бытует мнение, что детская память коротка. Но это не так. Негативные образы, поступки, слова, иногда даже интонация отца или матери

Обиженные пытаются обидеть.

Обиженные пытаются обидеть.

3 054 просмотров

Обиженные пытаются обидеть, счастливые — осчастливить.  На обиженных воду возят (народная пословица)   Давайте добавим немножко волшебства и вдохнём жизнь в обиду — сравним её с живым существом, которое живёт отдельно от человека и, «такое-сякое», хочет всем навредить. Ведь в действительности, любая обида преследует определённые цели, которые мы и будем рассматривать. А пока понаблюдаем, что

Почему происходит спад (откат назад) эмоциональный или физический, в процессе работы над собой.

Почему происходит спад (откат назад) эмоциональный или физический, в процессе работы над собой.

8 228 просмотров

Почему происходит спад (откат назад) эмоциональный или физический, в процессе работы над собой. На очередном занятии процессинга мне был задан вопрос: Не верю в то, что изменения в моей жизни возможны — я очень хочу изменить мою жизнь  и все для этого делаю, но меня в очередной раз отбрасывает назад и все опять возвращается на

Жаловаться — это дурная привычка, недостойная приличных людей. Для вас это — так же?

Жаловаться — это дурная привычка, недостойная приличных людей. Для вас это — так же?

1 127 просмотров

Жаловаться — это дурная привычка, недостойная приличных людей. Для вас это — так же? Жаловаться можно и нужно, рассказать все плохое — и стараться забыть, как можно быстрее. Для душевных бесед лучше всех подойдут: семья, психолог, психотерапевт, социальный работник, коуч, councelor, близкие родственники, самые близкие друзья. Чужих людей: соседей, коллег по работе, и.т.д. своими проблемами

Что правильно – то легко

Что правильно – то легко

1 169 просмотров

Что правильно – то легко И как это получается, что смысл некоторых слов исчезает от того, что их повторяют к месту и не к месту? Что такое «гармония», например? Все это просто и сложно. Гармонии не будет, если душа говорит одно, а разум – другое. Проще сказать это, сложнее – достичь звучания этого аккорда в

МУЖСКИЕ СТРАХИ В ЛЮБВИ

МУЖСКИЕ СТРАХИ В ЛЮБВИ

1 156 просмотров

МУЖСКИЕ СТРАХИ В ЛЮБВИ В современном мире авторитет мужчины перестал быть безусловным для женщины. Из человека, «имеющего право», мужчина превратился в «того, кто должен»: должен быть сильным и решительным, трудолюбивым и заботливым, ответственным и верным, состоятельным и состоявшимся, терпеливым и понимающим, харизматичным и сексуально привлекательным, инициативным и позитивным… Конечно, это все весьма достойные для мужчины

Функции и значение отдельных органов и частей тела.

Функции и значение отдельных органов и частей тела.

1 197 просмотров

Функции и значение отдельных органов и частей тела. Бедра Прогресс, покорность, способ­ность к подчинению себя кому-либо, самостоятельность, неза­висимость, подвижность, уп­рямство Бронхи Эгоистичность, завышенные требования Вены на ногах Недостаток эластичности (расширенные) мышц и сухо­жилий, судорожная готов­ность   Виски Резервы жизненных сил Влагалище Отдача, готовность и способ­ность отдаться Волосы Сила, жизненная энергия Глаза Восприятие, зрение, понима­ние Голова

Идущий по чужим следам, не оставляет свои.

Идущий по чужим следам, не оставляет свои.

1 221 просмотров

Идущий по чужим следам, не оставляет свои. 87% взрослого населения формируют свои системы убеждений и мировоззрение согласно идеям и взглядам других людей и только 13% людей формулируют свои убеждения собственной логикой и оценкой. Печально,но главный фактор невежества таков. Почему в современном обществе так мало уделяется времени развитию человека? Развивают производственные навыки человека, создавая из него

Что заставляет нас казаться лучше, чем мы есть?

Что заставляет нас казаться лучше, чем мы есть?

1 172 просмотров

Что заставляет нас казаться лучше, чем мы есть? Подавляющему большинству современных женщин разного возраста и социального положения свойственно стремление нравиться представителям противоположного пола. Это явление еще получило обозначение «невеститься». Как и юным неопытным созданиям 16-летнего возраста, им остро необходимо чувствовать, что они привлекательны, а весь мир смотрит на них благосклонно. Но наравне с этим вполне

В семейных парах со временем обостряются давние конфликты, а одинокие — наоборот, ищут партнера.

В семейных парах со временем обостряются давние конфликты, а одинокие — наоборот, ищут партнера.

892 просмотров

В семейных парах со временем обостряются давние конфликты, а одинокие — наоборот, ищут партнера Мужчины и женщины признают, что экономический кризис влияет на их отношения с любимыми, однако большинство настроены его преодолевать вместе с партнером. Об этом заявили более половины опрошенных. Вместе с тем мировая статистика, свидетельствует о том, что женатые люди сейчас переживают кризис

Кризис семейных отношений по годам

Кризис семейных отношений по годам

1 441 просмотров

На какие года припадают кризисы семейной жизни и как их преодолевать. Кризис отношений: 1-го года, 3-5 года, 7 лет, 13 лет, 25 лет Учеными-биологами уже давно было доказано: ни одно развитие живого существа не бывает гладким и без проблем. Оно всегда происходит скачкообразно, периодами, и всегда с определенными кризисами – ступеньками, которые нужно перешагнуть. А

Как женщинам научиться понимать мужчин?

Как женщинам научиться понимать мужчин?

1 846 просмотров

Как женщинам научиться понимать мужчин? Женщины не всегда понимают мужчин: мужские реакции и требования им кажутся — когда странными, когда жесткими. Однако, если женщина лучше понимает особенности мужской психологии, взаимопонимание приходит быстрее.   Мужчина хочет, чтобы любовь женщины выражалась так, как он хочет, при этом языки любви у мужчин обычно другие, чем у женщин. Для

Как любить настоящих мужчин?

Как любить настоящих мужчин?

1 846 просмотров

Как любить настоящих мужчин? Счастливые семьи живут просто, в хороших семьях между мужем и женой есть и любовь, и уважение. Муж приходит домой с работы — жена торопится его встретить, а ужин уже готов. Это и любовь к мужу, и уважение к нему. А муж принес ей и зарплату, и цветы, и обнял ее родную,

Как общаться с людьми, у которых все плохо

Как общаться с людьми, у которых все плохо

1 281 просмотров

Как общаться с людьми, у которых все плохо Жизненные трудности закаляют. По крайней мере должны — об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится «лучше». Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все

Упражнение «Жизненный сценарий»

Упражнение «Жизненный сценарий»

3 711 просмотров 1 комментарий

Упражнение «Жизненный сценарий» Вы когда-нибудь замечали, что события в вашей жизни повторяются? Этакие жизненные грабли? Повторяться могут и положительные и отрицательные события. К примеру, вы каждые 3 года меняете работу. Часто находите на дороге деньги. Или наоборот, много работаете, но деньги как будто «ходят» мимо вас. Или часто попадаете в ДТП. Одна из возможных причин — это записанные в детстве жизненные сценарии. Сценарий могут «записать» родители (это отдельный

9 эмоциональных состояний. УМИРОТВОРЕНИЕ

9 эмоциональных состояний. УМИРОТВОРЕНИЕ

1 315 просмотров

В состоянии умиротворения мы чувствуем: «Я есть. Я единое целое, полное и гармоничное. Всё и все — часть меня. Все совершенно». Уровень энергии намного выше, чем при принятии, и она находится в состоянии полного покоя — неподвижная. Энергия тиха и спокойна. Сознание чистое и ясное, но, тем не менее, Вы все чутко воспринимаете. В образах

Четыре базовые эмоции – радость, гнев, страх и печаль.

Четыре базовые эмоции – радость, гнев, страх и печаль.

6 608 просмотров

   Четыре базовые эмоции – радость, гнев, страх, печаль Нас всех окружает большое количество весьма разнообразных людей. Кто-то из них придает большую ценность яркости и остроте своих чувств, предаваясь им без оглядки; кто-то же наоборот, стремится свои чувства контролировать всеми возможными способами, не позволяя ни малейшей страсти захлестнуть его. Так или иначе, и для того,

Здоровье в плену эмоций!

Здоровье в плену эмоций!

1 302 просмотров

Здоровье в плену эмоций! По наблюдениям доктора Дона Колберта, автора книги «Эмоции убийцы» — многие люди стоящие буквально на пороге смерти, с серьезными диагнозами, когда уже известен неутешительный прогноз, прекращают тратить своё время на бессмысленную шелуху повседневности и обращаются к тому, что действительно важно, к любви, Богу, избавляются от нелепых обид и становятся, как это

Эмоциональные стадии переживания потери.

Эмоциональные стадии переживания потери.

3 399 просмотров

Эмоциональные стадии переживания потери. Человек в своей жизни постоянно что-то теряет – вещи, время, возможности, отношения, людей. Наверное, нет ни одного дня, когда что-то бы да ни утратилось. А возможно, ни одного часа или даже минуты. Потеря является нормой жизни человека и, соответственно, должна быть некая «нормальная» эмоциональная реакция на потерю. Одной из первых такую

Психосоматика мигрени: берегите голову

Психосоматика мигрени: берегите голову

1 438 просмотров

Психосоматика мигрени: берегите голову Мигрень… Не каждому знакомо такое состояние, но тот, кто его однажды испытал не спутает его ни с каким другим. Сильнейшая  боль, локализованная в одной стороне головы, тошнота, чувствительность к свету и шуму — всё это симптомы мигрени. «Голова пока не болела, но Эмилия заблаговременно принимала меры предосторожности. Перед глазами уже появились