Жаловаться — это дурная привычка, недостойная приличных людей. Для вас это — так же? Жаловаться можно и нужно, рассказать все плохое — и стараться забыть, как можно быстрее. Для душевных бесед лучше всех подойдут: семья, психолог, психотерапевт, социальный работник, коуч, councelor, близкие родственники, самые близкие друзья. Чужих людей: соседей, коллег по работе, и.т.д. своими проблемами

Что правильно – то легко И как это получается, что смысл некоторых слов исчезает от того, что их повторяют к месту и не к месту? Что такое «гармония», например? Все это просто и сложно. Гармонии не будет, если душа говорит одно, а разум – другое. Проще сказать это, сложнее – достичь звучания этого аккорда в

МУЖСКИЕ СТРАХИ В ЛЮБВИ В современном мире авторитет мужчины перестал быть безусловным для женщины. Из человека, «имеющего право», мужчина превратился в «того, кто должен»: должен быть сильным и решительным, трудолюбивым и заботливым, ответственным и верным, состоятельным и состоявшимся, терпеливым и понимающим, харизматичным и сексуально привлекательным, инициативным и позитивным… Конечно, это все весьма достойные для мужчины

Что заставляет нас казаться лучше, чем мы есть? Подавляющему большинству современных женщин разного возраста и социального положения свойственно стремление нравиться представителям противоположного пола. Это явление еще получило обозначение «невеститься». Как и юным неопытным созданиям 16-летнего возраста, им остро необходимо чувствовать, что они привлекательны, а весь мир смотрит на них благосклонно. Но наравне с этим вполне

В семейных парах со временем обостряются давние конфликты, а одинокие — наоборот, ищут партнера Мужчины и женщины признают, что экономический кризис влияет на их отношения с любимыми, однако большинство настроены его преодолевать вместе с партнером. Об этом заявили более половины опрошенных. Вместе с тем мировая статистика, свидетельствует о том, что женатые люди сейчас переживают кризис

На какие года припадают кризисы семейной жизни и как их преодолевать. Кризис отношений: 1-го года, 3-5 года, 7 лет, 13 лет, 25 лет Учеными-биологами уже давно было доказано: ни одно развитие живого существа не бывает гладким и без проблем. Оно всегда происходит скачкообразно, периодами, и всегда с определенными кризисами – ступеньками, которые нужно перешагнуть. А

Как женщинам научиться понимать мужчин? Женщины не всегда понимают мужчин: мужские реакции и требования им кажутся — когда странными, когда жесткими. Однако, если женщина лучше понимает особенности мужской психологии, взаимопонимание приходит быстрее.   Мужчина хочет, чтобы любовь женщины выражалась так, как он хочет, при этом языки любви у мужчин обычно другие, чем у женщин. Для

Как любить настоящих мужчин? Счастливые семьи живут просто, в хороших семьях между мужем и женой есть и любовь, и уважение. Муж приходит домой с работы — жена торопится его встретить, а ужин уже готов. Это и любовь к мужу, и уважение к нему. А муж принес ей и зарплату, и цветы, и обнял ее родную,

Как общаться с людьми, у которых все плохо Жизненные трудности закаляют. По крайней мере должны — об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится «лучше». Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все

Упражнение «Жизненный сценарий» Вы когда-нибудь замечали, что события в вашей жизни повторяются? Этакие жизненные грабли? Повторяться могут и положительные и отрицательные события. К примеру, вы каждые 3 года меняете работу. Часто находите на дороге деньги. Или наоборот, много работаете, но деньги как будто «ходят» мимо вас. Или часто попадаете в ДТП. Одна из возможных причин — это записанные в детстве жизненные сценарии. Сценарий могут «записать» родители (это отдельный

В состоянии умиротворения мы чувствуем: «Я есть. Я единое целое, полное и гармоничное. Всё и все — часть меня. Все совершенно». Уровень энергии намного выше, чем при принятии, и она находится в состоянии полного покоя — неподвижная. Энергия тиха и спокойна. Сознание чистое и ясное, но, тем не менее, Вы все чутко воспринимаете. В образах

Здоровье в плену эмоций! По наблюдениям доктора Дона Колберта, автора книги «Эмоции убийцы» — многие люди стоящие буквально на пороге смерти, с серьезными диагнозами, когда уже известен неутешительный прогноз, прекращают тратить своё время на бессмысленную шелуху повседневности и обращаются к тому, что действительно важно, к любви, Богу, избавляются от нелепых обид и становятся, как это

Эмоциональные стадии переживания потери. Человек в своей жизни постоянно что-то теряет – вещи, время, возможности, отношения, людей. Наверное, нет ни одного дня, когда что-то бы да ни утратилось. А возможно, ни одного часа или даже минуты. Потеря является нормой жизни человека и, соответственно, должна быть некая «нормальная» эмоциональная реакция на потерю. Одной из первых такую

У каждого из нас есть свои любимые “грабли” – повторение ситуаций с идентичными переживаниями. Как будто бы случается дежавю: вроде бы, и обстоятельства совсем другие, и люди новые, а переживания те же. И почему-то, все время приходим в одну и ту же точку, хотя на старте было столько воодушевления, что на этот раз ну точно

Стресс и эмоциональный баланс  «Спасение утопающих дело рук самих утопающих». О многогранном  и негативном влиянии стресса на человека написано множество книг и статей. Но, давайте еще раз разберемся, что такое стресс и как можно стать сильнее обстоятельств. Стресс – это состояние физического или психического напряжения, ответная реакция всего организма на сильные воздействия. Стресс вызван изменениями привычного

Эмоциональный интеллект — способность человека оперировать эмоциональной информацией,  которую мы получаем (или передаем) с помощью эмоций. Эмоции несут в себе информацию. Возникновение и изменение эмоций имеет логические закономерности. Эмоции влияют на наше мышление и участвуют в процессе принятия решений. По данным последних нейрофизиологических исследований, без эмоций вообще невозможно принимать какие бы то ни было решения.

Позитивно  настроенные  люди притягивают  к  себе  положительные обстоятельства   и  «обречены»  на  успех. В наше  время  на  нас  обрушивается  большой  поток  негатива  со  стороны всевозможных  СМИ.  Однако,  во  многом баланс  позитива  и  негатива в  нашем подсознании  зависит  и  от  нас  самих.   Мы  вполне  способны  противостоять  этой  информационной  войне,  вовлекаясь в которую, мы  разрушаем свое 

Работа с эмоциями. Как управлять своими эмоциями? Как контролировать свои эмоции? Работа с эмоциями подразумевает управление эмоциями, поэтом многие задаются вопросами — «как контролировать свои эмоции?», «как управлять своими эмоциями?», «как справиться с эмоциями?» или «как сдерживать свои эмоции»?   Дело в том, что в нашем обществе нам, с момента нашего рождения, постоянно приходится сдерживать