БРОНХИТ: психосоматика болезни
Автор:
Татьяна Олейникова
БРОНХИТ: психосоматика болезни
Одной из самых частых психосоматических причин бронхита является такой образ жизни, когда человек перерабатывает, перенапрягает себя, переживая длительный период стресса. Человек носит в себе большое количество вины, сожалений или негодования, не может их отпустить и цепляется за них.
Возможно, человек в этом случае даже считает, что весь его негативный жизненный опыт сделал его сильнее. Эта «сила выжившего», основанная на том, сколько трудностей ты пережил – только иллюзия силы. На самом деле за такую «силу» приходит расплата в виде огромного перенапряжения.
Также у человека с психосоматикой бронхита есть трудности с прощением. Для него – простить кого-то означает расстаться со своей силой. И тогда прощение рассматривается как слабость.
Эта картина часто сопровождается тем, что человек чувствует себя пораженным трудностями жизни. Он так старался. Отдавал всего себя своим проектам и целям. И при этом, в реальности, испытывал большую нужду в похвале и признании. Но вместо похвалы встречался с отвержением или очень неудовлетворяющей нейтральной реакцией. Человек ощущает себя эмоционально истощенным и неоцененным. Он чувствует, что не может сделать правильно ничего, и его высмеивают за несоответствие ожиданиям и требованиям значимых людей.
Человек, чья психосоматика порождает бронхит, не позволяет себе исследовать свои эмоции. Вместо этого, человек подавляет печаль и потребность в принятии. Заболевший бронхитом опасается, что если он позволит себе чувствовать эмоции, то он потеряет контроль над собой и вместо ровного характера продемонстрирует людям вулкан, который кипит у него внутри и который он прятал долгое время от людей.
У его установка: выражать себя и выражать потребности равно получить наказание и осуждение от людей.
Если возник бронхит, человек долго и сильно насиловал себя по причине бессознательной потребности быть любимым и облегчить застарелое горе. Это – результат самонаказания и самосаботажа.
Заболевание бронхитом часто появляется после длительного периода конфликта между заболевшим и человеком, кто принес ему много горя, стресса, гнева и ярости.
Над чем поработать в первую очередь при психосоматике бронхита:
Исследовать события, травмы, связанные с печалью. Поработать на отпускание/ проживание печали.
Исследовать периоды жизни, в которых было бессилие и невозможность изменить обстоятельства.
Избавиться от привычки подавлять эмоции. Начать их выражать. Разрешить себе плакать.
Исследовать текущие и прошлые сожаления.
Рассмотреть, нет ли самонаказывающего поведения. Нет ли чрезмерной загрузки проектами и делами?
Проработать травмы рождения.
Все материалы раздела ПСИХОСОМАТИКА
Не оставайтесь наедине со своей проблемой.
Обращайтесь. На индивидуальных занятиях я помогу Вам:
Осознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.
Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.
Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.
Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.
Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.
Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.
Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.
Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.
