Наверняка большинству из нас знакомо чувство опустошенности, острой неудовлетворенности собой и даже невозможности находиться хотя бы час в одиночестве. Эти чувства пронизывают изнутри, иссушают душу, а в некоторых случаях могут провоцировать и различного рода суицидальные мысли. Именно такие состояния человека считаются наиболее трудными и опасными для его дальнейшей нормальной жизнедеятельности.

Выйти из такого психологического лабиринта самостоятельно крайне сложно. В чем корень проблемы, какая первопричина возникновения острого неприятия себя?

Их достаточно много и они очень индивидуальны. Кого-то пресловутая «социальная гонка» настолько измотала, что продолжать дальнейшую борьбу за свое «местечко под солнцем» такой человек уже просто не в состоянии. А результат (с его точки зрения) оставляет желать лучшего. Вот и лезут в голову всякого рода неправильные мысли: я хуже всех, я ленивый, я ни на что неспособный, я просто неудачник.

Примитивно и буквально понимаемый тезис о том, что во всех неудачах всегда нужно винить только самого себя, в данном случае играет с человеком злую шутку. Таким образом, многие люди начинают гибнуть, «погребая себя заживо» обвинениями во многом ложными и не имеющими ничего общего с реальностью.

Бывает и так, что мы, следуя неверным советам, пытаемся самореализоваться в чуждой нам сфере. Поддавшись на рекламные уловки, прислушиваясь к «мудрым советам» псевдолидеров, люди тратят драгоценные годы своей жизни впустую. Не сумев достичь поставленных и часто завышенных целей, люди впадают в ипохондрические состояния, выбраться из которых они не могут годами.

Им трудно понять, что неудачи – это, в первую очередь, неправильная расстановка акцентов, неправильные приоритеты и, разумеется, нежелание разбираться с самим собой. Человек как будто бы вступает в борьбу со своим внутренним «я». Разумеется, это та борьба, в которой априори не может быть победителя.

Что люди не принимают в себе?

Нелюбовь, претензии к себе, непринятие себя – это весьма болезненное состояние души у многих людей. Оно тяготит их, отнимает жизненную энергию, продуцирует негативные чувства, создает мощный психологический дискомфорт, программирует на неудачи и несчастье.

К примеру, человек решил заняться каким-то новым делом, попробовать самореализоваться в иной сфере. А предательский внутренний голосок уже шепчет:

«Ничего у тебя не получится! Потому, что ты слаб, ленив, глуп, болен, у тебя плохая наследственность…» и т.п.

Разумеется, после подобных внутренних установок, говорить о каких-то успехах довольно сложно. Сознание уже самозапрограммированно на грядущую неудачу.

Что люди не принимают в себе? – Не принимают какую-то часть своего характера, поведения, тела, внешности, состояние здоровья, свои поступки, свое социальное положение, образ жизни, за то, что чего-то не достигли в жизни или за то, что в ней что-то не так сложилось.

Очень часто люди в социальной жизни выбирают себе мнимых конкурентов, с которыми по причине каких-то установок начинают соперничать. Не добившись задуманного, они начинают приписывать своему сопернику какие-то не свойственные ему качества сверхчеловека, ну а у себя, наоборот находить все больше и больше недостатков.

Пытаясь мерить всех своей мерой, человек упускает из вида главное, – что его мнимый конкурент просто живет и наслаждается жизнью и принимает себя таким, какой он есть. Вот в этом и заключается залог его успехов в жизни.

Как простить себя и открыть путь в новую жизнь

От людей, которые не могут простить себя, можно услышать такие фразы:

«Я не могу себя любить», «Мне трудно простить себя за…», «Я тягощусь сама собой», «Мне тяжело самому с собой», «Я не знаю, чего я хочу», «Я не верю в себя».

«Любить себя эгоистично, надо заботиться в первую очередь о других».

Да, заботиться об окружающих, безусловно, нужно. Однако трудно представить себе, что человек, махнувший на себя рукой, сможет кому-то в чем-то реально помочь.

Скорее наоборот, своеобразная «энергетика невезучести», неудачи, вечно недовольная мина, кислое выражение лица, будут отталкивать окружающих от такого человека. И он еще больше будет создавать вокруг себя своеобразное поле отчуждения. Это такой бег по кругу.

Порой простить себя оказывается намного труднее, чем простить кого-либо другого.

«Мне не за что себя любить»,

– говорят многие. Но так ли это на самом деле? Возможно под грудой накопившихся проблем, неурядиц, самобичеваний скрывается подлинный алмаз?

И этот «алмаз» именно Вы. Возможно, стоит начать потихоньку прощать себя за какие-то мелкие и незначительные недостатки, порой превращая их в достоинства.

Понять, принять, простить – путь к успеху, счастью, здоровью

Если вы решили, что вам нужны изменения, вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли. Обращайтесь. На индивидуальных занятиях я помогу Вам:

Осознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.

Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.

Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.

Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.

Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.

Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.

Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.

Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.