Как жить, просто принимая все происходящее?
Автор:
Татьяна Олейникова
Как жить, просто принимая все происходящее?
Все мы в повседневной жизни испытываем очень много беспокойств. По большим и малым поводам, а то и без повода, по привычке. Эти беспокойства приводят с собой «друзей», их становится все больше и больше и жизнь превращается в водоворот страдания.
Самое интересно, что даже, когда мы начинаем изучать законы Вселенной и предпринимаем попытки жить в соответствие с этими законами, большинство из нас не оставляют свои беспокойства. Мы даже расширяем зону беспокойств. Теперь туда попадают переживания по поводу получится или не получится жить счастливой жизнью.
Начинается поиск волшебных, чудодейственных техник и методов. Желательно с мгновенным результатом — только прочитал и оп! всё случилось. А когда не получается, мы опять страдаем.
Дело в том, что мы стремимся изменить то, что уже есть. А то, что есть можно только принять.
А как жить, просто принимая все происходящее?
Давайте представим, что в нас есть часть, которая всегда остается неизменной. Эта часть чувствует себя так, как отдыхающий на природе человек: спокойствие, безмятежность, блаженство. Почувствуем это, осознаем это состояние, как неотделимое от нас. Оно всегда есть. Из этого состояния начнем наблюдать свое тело. Наблюдаем мысли, не засыпая, не теряя себя, своего осознания. Наблюдаем все, что происходит. Огорчаемся ли мы, злимся, обижаемся, радуемся, все просто наблюдаем.
«Ой, у меня ушло это состояние, что делать?» Наблюдать.
Попробуйте.
Странная сказка…
Какая-то странная сказка, — думала Красная Шапочка, задумчиво жуя пирожки, которыми угощал ее Волк.
— Ты меня специально откармливаешь, чтобы потом съесть?
— Да что там с тебя съешь? — грустно вздохнул Волк. — Я просто хочу научить тебя ПРИНИМАТЬ… а ты все отдавать, отдавать…Ты вот не слушаешь, что я тебе говорю, споришь со мной, упрямишься… А ведь женщина даже физиологически так устроена, что бы ПРИНИМАТЬ …
Говорил Волк, засыпая в рот Красной Шапочке целую горсть спелых душистых лесных ягод.
Красной Шапочке очень хотелось возразить.
Сказать, что ничего ей не надо ни от кого. Ну и вообще…
Но рот был забит ягодами и возразить не получалось.
У тебя слишком большое Сердце, Красная Шапочка. И ты все время стремишься из него кому-то что-то отдать. А ты просто ложись в эту мягкую траву и принимай в Сердце все, что придет. Птицу, парящую в небе. Кузнечика, который проживает свое лето. И лето, которое проживает кузнечика…
— И даже тебя? — сонно пробормотала Красная Шапочка, засыпая в мягкой траве.
— И особенно меня. — согласился Волк, подкладывая ей под голову свой пушистый хвост.
Утром, высадив Красную Шапочку у самого бабушкиного крыльца, Волк все еще пытался незаметно подкинуть в шапочкину корзинку ягод и орехов.
Красная Шапочка по привычке упрямилась и отказывалась, Волк только качал головой…
Бабушка, стояла на крыльце, за спиной у Шапочки, и глядя вслед удаляющемуся Волку произнесла:
«Ни одно существо тебе не враг, ни одно существо тебе не друг, но каждое существо тебе великий Учитель»…
Не оставайтесь наедине со своей проблемой.
Обращайтесь. На индивидуальных занятиях я помогу Вам:
Осознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.
Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.
Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.
Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.
Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.
Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.
Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.
Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.
