Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

ПРИНЯТИЕ

Автор:
Татьяна Олейникова
Татьяна Олейникова
ПРИНЯТИЕ
ПРИНЯТИЕ

Индикатор принятия — легкость и радость.

ПРИНЯТИЕ

Принимайте, благодарите, творите радость и любовь.
Принимать события своей жизни, свои чувства и эмоции, как существующий факт очень несложно. Это несложно, если осознавать, что ваш выбор привел к определенным событиям.
Это несложно, если осознавать, что это ваши чувства и эмоции и они уже у вас есть. Их просто надо принять. В свои же объятия.

Принять свою болезнь

Принять свою болезнь это тоже очень просто. Принять, как существующий факт. Если вам кажется, что вы и так принимаете и не сопротивляетесь своей болезни, то это ошибка. Если болезнь есть, то нет ее принятия. Принятие исцеляет.
Принять все свои мысли, слова, действия и поступки, которые привели к болезни\проблеме. Принять все свои чувства и эмоции, все события жизни, которые привели к болезни\проблеме. Принять саму болезнь\проблему и себя вместе с болезнью\проблемой.
Это очень просто. Принимать по факту существования. Мы тут не переламываем себя, не уговариваем, не заставляем во что-то поверить. Есть болезнь\проблема. Это факт. Это уже существует и это мы и принимаем.

«Я принимаю все свои мысли, слова, действия и поступки, которые привели …

Я принимаю все свои чувства и эмоции, которые привели ….

Я принимаю все события моей жизни, которые привели ….

Я принимаю свою болезнь\проблему.

Я принимаю себя, такой, какая я сейчас.

Благодарю, благодарю, благодарю».

Внутренне необходимо быть максимально расслабленной.
Вообще, принятие уникально по широте охвата. Оно всеобъемлюще. Принять можно даже свое НЕпринятие.
когда накрыла тоска и уныние надо было продолжать плыть. Продолжать принимать. Принимать тоску и уныние. «Я принимаю свою тоску, принимаю свое уныние. Мне тоскливо. Это факт. Да, я в унынии. Я принимаю это.» Принимаешь и наблюдаешь за тем, что происходит. Появилось что-то новенькое, например, страх, начинай принимать его.
Можно выделять на принятие определенное время, а лучше принимать по ходу событий. Разозлилась, прими свою злость. Обиделась, прими свою обиду. Стань тотально принимающей. Болезнь начнет терять силу, а твоя сила будет расти. Принимай. Принятие это дверь, за которой — любовь к себе.



Не оставайтесь наедине со своей проблемой.

Обращайтесь. На индивидуальных занятиях я помогу Вам:

Осознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.

Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.

Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.

Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.

Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.

Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.

Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.

Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.