ПРИНЯТИЕ
Автор:
Татьяна Олейникова
Если в какой-то ситуации я остаюсь внутренне спокойной это не значит, что я принимаю.
Есть тело, есть душа. Душе необходим эмоциональный опыт, который она может получить будучи воплощенной в физическом мире.
Когда при мне ругаются два человека, я стараюсь оставаться спокойной, потому что умом, мозгом понимаю, что каждый человек имеет право думать, говорить, поступать и жить так, как ему хочется.
Мозг — категория физического мира, категория тела.
Еще есть сознание. Сознание — категория не физического мира, категория души. В момент принятия происходит выравнивание вибрационных частот мозга и сознания, их слияние. Опыт получен и принят.
Сейчас мы только учимся принимать. Поэтому процесс принятия выглядит, как некая «процедура», с проговариванием «Я принимаю с благодарностью » и максимально фокусируемся на себе (своих чувствах и эмоциях).
«Индикатор» состоявшегося принятия — состояние легкости и радости. Но для того, что бы это состояние «удержать», необходимо взять на себя 100% ответственность за все, что происходит в нашей жизни (за свои мысли, эмоции и поступки). И практиковать .
Практикуя принятие, мы постепенно делаем его своим естественным состоянием.
«Если нет эмоциональной привязки, (как должно быть правильно в нашем понятии) значит, что мы это принимаем.»
Это высокая ступень состояния принятия. То есть, постоянное естественное пребывание в состоянии осознанности, принятия.
Мы еще не волшебники, а только учимся и для того, чтобы «находиться» в состояние принятия проговариваем:
«Я принимаю, люблю, благодарю и радуюсь.»
Не оставайтесь наедине со своей проблемой.
Обращайтесь. На индивидуальных занятиях я помогу Вам:
Осознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.
Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.
Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.
Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.
Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.
Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.
Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.
Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.
