Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ .

Автор:
Светлана Зарецкая

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ .

Проблема здоровья человека является основной для современного мира.
Проблема здоровья актуализировалась для человека в конце XIX–XX веков. Это связано с
развитием технологических процессов производства, промышленности , что в свою
очередь привело к сокращению доли физического труда человека в производстве до 90%
а также, с кардинальными изменениями окружающей среды.
С другой стороны, как всем нам известно, изменился весь образ жизни человека — что
создало новые опасности для его здоровья. Если в прошлые века миллионы жизней
уносили инфекции, эпидемии, то сегодня это, главным образом, сердечно—сосудистые,
нервно-психические, злокачественные, обменные, аллергические, иммунодефицитные
заболевания.


Как известно, физическое развитие человека продолжается до 20-25 лет. Этот период
является очень важным жизненным этапом человека. Его планы выстраиваются такими,
что как правило, после окончания школы, продолжается обучение в университете. От
состояния здоровья человека, его физического развития зависят не только долголетие,
реализация жизненных планов, но выполнение социальных функций. Необходимо
учитывать ритм современной жизни, скорость информационного потока в современном
обществе. Роль информации сегодня является определяющей, выдвигающей высокие
требования не только к интеллектуальному и профессиональному уровню сотрудника, но
и к его физическому и функциональному состоянию. Исследования показывают, что
информационное влияние, оказываемое на человека, в этот период, в несколько раз
превышает его двигательную деятельность. Поэтому крайне необходимо соблюдать
правильный суточный режим с целью оптимизации соотношения между
интеллектуальной и физической нагрузками. Согласитесь, каждый из нас сталкивается с
этим.

Всего полвека назад для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма в
тонусе и насытить его полезными витаминами, минералами, белками, жирами и
углеводами, человеку достаточно было употреблять по 500 грамм фруктов ежедневно.
Изменения, произошедшие в окружающей среде также, в образе жизни человека,
привели к тому, что сегодня нам следует употреблять значительно больше фруктов
ежедневно, для полного восстановления баланса в организме. Именно этим объясняют
специалисты и диетологи появление ГМО и полуфабрикатов в нашей жизни. Но
чрезмерное злоупотребление продуктами такой категории ухудшают здоровье людей,
создавая предпосылки для патологий хронических заболеваний.
Генетически модифицированные организмы (ГМО)— это растения, животные и
микроорганизмы, чей генетический материал дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК)
был целенаправленно изменен, в отличие от случайных, естественных и искусственныхмутаций, путем внесения одного или нескольких фрагментов генома другого организма.
Многие диетологи опасаются популярности ГМО в наше время:«Сейчас мы едим совсем
не то же самое, что ели 20 лет назад. Почти 80% продуктов в супермаркетах
содержат ГМО, созданные в лабораториях. А согласитесь , ранее как -то обходились
без такого вмешательства!


Не секрет для нас, что существуют и биологические добавки на основе натурального,
экологического продукта, получаемые путем высокоэффективных, высокотехнологичных
процессов из натуральных растительных и животных продуктов, что значительно
повышает их ценность и способствует хорошему усвоению организмом. В составе таких
добавок находятся вещества, оптимальное соотношение которых позволяет применять их
целенаправленно для профилактики и терапии различных заболеваний.
Хочу обратить ваше внимание, что нам самим нельзя забывать о собственном здоровье,
нужно систематически заниматься физическими упражнениями, физической культурой,
вести здоровый образ жизни. Эти моменты являются фундаментом успешной карьеры,
реализуя актуальный и сегодня принцип гармоничного развития человека, в котором
прекрасно все: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.
Я уверена, что каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти
свое место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной
жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к
миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития
разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им
активного долголетия является ведение здорового образа жизни.
Если вы соблюдаете здоровый образ жизни — постарайтесь сделать все возможное,
чтобы передать полезную тенденцию своим детям. Дети частичка нас и наше
продолжение.
Будьте здоровы!