Глубокое мышечное расслабление. Погружение в тело. Для начала, следует сказать, что техника глубокого мышечного расслабления и погружения в своё тело используется в телесно-ориентированной психологии. Это сугубо психологическая техника. Не имеет ничего общего с мистическими и эзотерическими устремлениями, получением сверхъестественных способностей, путешествием в тонкие миры и прочими подобными делами. Эти дела из другой песочницы, и многие

Хроническое мышечное напряжение. Хроническое мышечное напряжение предохраняет человека от переживания неприятных эмоций. Неотреагированные эмоции, которые одновременно состоят из телесного и психического компонентов, постепенно, начиная с детского возраста, образуют своеобразный мышечный панцирь, неосознаваемый самим человеком. Так же, как в подсознание отправлены неприемлемые чувства, так же и потеряна чувствительность тела в тех областях, которые раньше реагировали, составляя

О Технике Глубокого Погружения в тело. В данной статье излагаются только те наработки, которые были проверены единственно верным критерием: практической пользой, которую получали те, кто использовал эту психологическую технику. Она используется для следующих целей: Первое (и самое главное) предназначение – проработка внутренних зажимов с целью устранения психологических причин, которые влияют на возникновение телесных болезней. Второе

Жизненный кризис, как момент крушения иллюзий. Кризис — это не только пик страданий (болезни), но и начало избавления от них (выздоровления). Кризис необходим для личностного роста, если он воспринимается как определенное испытание, как ступень, поднявшись на которую, можно увидеть новые горизонты, перспективы жизни. Выйти из кризиса — это значит, подняться выше уже осмысленных собственных возможностей.

Как наша энергия влияет на выбор жизненного пути? Я покажу Вам ловушки, которые в колоссальных объёмах пожирают Вашу энергию. Начнем? Хотите знать почему одни идут легко по жизни, а у других сплошные трудности? Ответов много, но приведу самый нетривиальный. Узнав его, я уверена, что Вы по другому отнесетесь ко многим вещам в своей жизни. Я

Почему вы постоянно притягиваете одну и ту же проблему? Если вы обнаружили, что снова и снова сталкиваетесь с одной и той же проблемой, проверьте, есть ли у вас, какое-либо убеждение соответствующее одной из этих характеристик. Поскольку закон притяжения управляет нашей жизнью, наши мысли и чувства создают нашу реальность, и это включает в себя наши проблемы!

ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ — Разбираясь в своих проблемах или в проблемах другого человека, очень часто мы сталкиваемся с тем, что человеку не хватает того, что в просторечии называется «любовью к себе». Т.е. некий внутренний конфликт. Также это называют недостатком самопринятия. Вы можете уточнить, как это правильно называется, или — если это

 ОЖИДАНИЕ ПЕРЕМЕН ИЛИ РАЗРЕШИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЖЕНЩИНЫ. Мы все ждем перемен, хороших изменений в жизни, прихода каких-то очень важных людей, рождения детей, финансового изобилия, освобождения от плохих привычек, реализации желаний и мечт.           Кто — то за год развития достигает огромных целей и прогрессирует с фантастической скоростью, а у других все происходит

Деньги – это энергия! Взаимоотношения с деньгами похожи на вдох и выдох:приход денег – вдох, трата денег – выдох.Сколько ты можешь прожить, только вдыхая? А только выдыхая?Живя и взаимодействуя с другими людьми в нашем материальном мире, мы постоянно сталкиваемся с понятиями «Деньги», «Энергия денег», «Денежный магнит». А какой смысл вкладывается в эти слова? Существует ли

«Перемен, требуют наши сердца…» Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашу жизнь так редко приходят новые вещи, люди или ситуации? Вон, зима на носу, а по скрипучему снегу по-прежнему придется щеголять в старых сапожках; работы нет, а поиск новой приносит лишь одни разочарования; подружки замуж выходят, а на этом горизонте лишь тишь да гладь… Такой расклад

ЗАГОВОР НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ Безбедное существование всегда считалось одним из самых популярных желаний любого человека. Кто-то искал дополнительные источники дохода, кто-то устраивался на несколько работ, кто-то с надеждой ожидал получения наследства.  И лишь сообразительные и находчивые обращались к колдовству, делая специальные обряды. Выбрав самый сильный заговор на деньги, люди могли решить все свои финансовые проблемы,

*Мудра денег и исполнения желаний* Мудра — это волшебное хитросплетение пальцев рук, уникальный «язык» общения со Вселенной. Первые мудры появились за несколько 1000-летий до н.э. и до сих пор никто не знает, кто их создал. Одни легенды гласят, что авторы мудр — индуистские боги, другие утверждают, что таинственное положение пальцев рук были увидены великими жрецами.

Ловец Снов — это древний индейский амулет, который способен ловить в своей паутине хорошие сны и видения, воплощать их в жизнь человека, таким образом, меняя его судьбу и будущее в хорошем направлении, наполняя его энергией добра. https://youtu.be/2F_ZvizST0U Основная функция необычного амулета — защита человека от напастей злых духов, дурных снов, бессонницы, а также приманка для

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой. Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. Дени Дидро.  Гораздо легче обманывать других, чем не обманывать себя самого. Марсель Жуандо. Ребенок

Медитация «Солнечный день» Многие люди пытаются сконцентрироваться практически на бегу — пока едут в автобусе или ждут очереди, пока стоят в пробке или отдыхают дома. Учение йогов не возбраняет подобное проведение медитации. Однако считается, что такие способы доступны людям, которые уже поднялись на несколько ступень в духовном плане. Для новичков необходима полная концентрация, тишина и

РИТУАЛЫ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ Извечная проблема – нехватка денежных средств.  Одни мирятся с этим обстоятельством, другие устраиваются на 2-3 работы, третьи обращаются к магам, а четвертые – к Господу, Деве Марии и Божьим угодникам.  Каждый человек выбирает тот метод, который наиболее для него приемлем. С древних времен успехом пользуются денежные ритуалы, которые бережно хранились и

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство). Использование воспоминаний раннего детства – ключ к пониманию образа жизни человека. В ранних воспоминаниях часто можно подметить те же тенденции, которые наблюдаются в личностной модели индивидуума и двадцать лет спустя. Поняв ранние воспоминания, консультант получит ценный материал…, если будет достаточно точен и осторожен в его расшифровке. Р. Мей. Дети,

Негативные жизненные сценарии, как источники «энергетических дыр». Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев». Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил «сценарий», как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в

Детские корни психологических проблем у взрослых. Самая общая, самая главная, стержневая проблема огромного числа людей — неуверенность. С чем бы ни обращался ко мне человек — будь это невроз, депрессия или конфликтная ситуация, трудности в учебе и работе, включая обыкновенную лень, семейные неурядицы, трудности в воспитании детей и т.д. — неуверенность в себе, явная или

Фобии. Всё о страхе и о страхах. «Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.» Кен Кэри Релаксация, расслабление несовместимы со страхом и тревогой, поскольку последние связаны с напряжением, а релаксация является состоянием, противоположным напряжению. Детские страхи.  Определение понятия

УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией… Что дает управление энергией? Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП  Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма. Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд

Убеждения, которые способствуют возникновению депрессии Убеждения депрессивных пациентов отличаются очень сильным акцентом на разного рода долженствованиях, возведенных в разряд всеобъемлющих жизненных правил. Пациент убежден, что эти правила, или нормы, применимы ко всем ситуациям без исключения. Они составляют часть когнитивной структуры, с помощью которой он упорядочивает и организует свой повседневный опыт. Очень часто пациент сопоставляет «должное»

Депрессия, как следствие внутренней зажатости и закрытости. Существует очень много определений того, что такое депрессия, и много объяснений причин ее возникновения. Мое краткое объяснение: люди не живут полной жизнью, мало того, большинство живут лишь очень маленьким процентом той жизни, на которую они способны. Постепенно накапливая жизненные вопросы, на которые человек не может ответить, находясь на

Полнота человеческой жизни или Как реализовать свой потенциал Есть два типа людей. Одни считают своим долгом сообщить нам обо всем, что может с нами случиться плохого, как только мы отправимся в путешествие по неведомым водам своей неповторимой жизни: «Погоди, друг мой, отправляться в этот холодный и жестокий мир. Послушай-ка сначала меня». Но есть и другие

Путешествие к своему Внутреннему раненому ребенку. Представьте себе, что стоите в центре большого круга, разделенного на три кольца. Одно кольцо – внешнее, другое – промежуточное, третье – внутреннее ядро. Эти круги расходятся вокруг вас. Внешнее кольцо мы называем слоем защиты. Это дом, в котором живет взрослый, компенсирующий свои страхи всевозможными защитами и условностями. Второе кольцо

Нельзя простить, не осознав всей глубины своих негативных чувств. Приведу две цитаты, которые окажут положительное влияние на Ваше психологическое развитие. Первая цитата рассказывает о необходимом этапе в становлении личности: осознание претензий к своим родителям. Речь чаще всего не идет о жестоком обращении с детьми. Речь о том, что несовершенные родители (а они несовершенны как любой

Что делать с «неправильными» чувствами? Чувство вины. Очень многие люди страдают от чувства вины и стыда, или от депрессии. Их эмоциональная жизнь чрезвычайно запутана и полна конфликтов. В таком состоянии творческий подход к жизни вряд ли возможен, фактически, подобная склонность к депрессии свидетельствует о внутреннем принятии собственного поражения. * Как возникает чувство вины? Вина не

Как вернуть себе силы и жить на все 100% Усталость от жизни, серость существования и ощущение, что жизнь проходит мимо, — лишь одни из немногих проявлений последствий того факта, что человек не живет на всю возможную полноту своей психологической жизни Большинство из читающих данную статью живут всего лишь на 3-5% от той полноты жизни, которая

Почему человеку полезно совершить путешествие в свой «внутренний ад». Путешествие в глубины психики. «Держи ум твой во аде и не отчаивайся». Св. Силуан Афонский Важность познания своего личного внутреннего ада подчеркивается как в трудах психологов, разрабатывающих глубинную психологию, так и в трудах многих подвижников Православия. * Общеизвестно, что многие продвинутые (даже не религиозные) психологи изучают