Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Психологические травмы

 Психологическая травма

 Психологическая травма

В своей работе психолог часто имеет дело с психологической травмой. Причем речь идет не только о случаях, когда клиент приходит «по горячим следам» травматической ситуации. Чаще нам приходится работать с отдаленными последствиями непрожитых травм и жизненных кризисов. Так или иначе, они проявляются:

— В тягостных, болезненных переживаниях,

— В телесных (психосоматических) симптомах,

— В особых психических состояниях (паника, навязчивости, депрессия, аффективные реакции),

— В повторяемости неприятных и разрушительных событий в жизни (насилие, расставание),

— В зависимом и созависимом поведении,

— В невозможности строить удовлетворительные отношения, переживать радость от жизни, реализовывать свой потенциал…

И наконец, особенности развития клиентов в детском возрасте, их семейной истории и воспитания, накладывают отпечаток на саму структуру личности, чрезмерно усиливая (в качестве компенсации) одни ее стороны и подавляя развитие других. В этом случае мы становимся похожи на человека, опирающегося только на одну ногу. И каждый из нас, психологов, хотя бы раз задумывался: насколько возможно изменить эту устойчивую структуру? Как научить человека опираться «на обе ноги»? Что можно для этого сделать? И когда это нужно? Или мы так и обречены всю жизнь подбирать для себя и тех, кто к нам приходит, более-менее работающие «костыли»…

Я  готова поделиться с вами знаниями, навыками и опытом работы с травмами, который я получила и структурировала на данный момент.

Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии — Татьяна Олейникова.

Ссоры с мамой очень портят настроение

Ссоры с мамой очень портят настроение

391 просмотров

Ссоры с мамой очень портят настроение Заметила, что после того, как поругаюсь с мамой накатывает что-то вроде депрессии: все неудачи кажутся критичными, чаще появляются мысли о том, что не хочется жить, ничего не хочется делать и вообще портится настроение. Так было всегда, но только сейчас я сумела это отследить. В детстве, после ссоры мама могла

Самонаказания от примитивных до изощренных: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран

Самонаказания от примитивных до изощренных: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран

535 просмотров

Самонаказания от примитивных до изощренных: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже наказать себя. В своем намерении они, как правило, преуспевают – подрывают свое здоровье, «влипают» в ущербные отношения, регулярно занимаются самоедством. Классика жанра – разные виды психосоматики: головные боли и

Бросил любимы мужчина. Как это пережить?

Бросил любимы мужчина. Как это пережить?

513 просмотров

Бросил любимы мужчина. Как это пережить? Здравствуйте у меня такая ситуация — мой гражданский муж меня бросил, ушел не сказав ни слова, просто однажды не приехал с работы. 2 дня я его искала и ждала потом он объявился у мамы и сказал что между нами все кончено, наговорил кучу обидных слов, ничего толком не объяснив

Принять своих родителей

Принять своих родителей

475 просмотров

Принять своих родителей «Когда мне было четырнадцать, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его; но когда мне исполнился двадцать один год, я был изумлен, насколько он поумнел за последние семь лет» Марк Твен Об отношениях родителей и детей написано так много! А воз и ныне там. «Что поделать, извечная проблема «отцов

Что бывает с ребенком, если мама не умеет любить

Что бывает с ребенком, если мама не умеет любить

655 просмотров

Что бывает с ребенком, если мама не умеет любить Я почти не помню свое детство до 8 лет, за исключением неприятных моментов физической боли от избиения мамой, падений и других ситуаций, в которых была задета моя детская психика. Ни одного счастливого дня я не помню. Мама воспитывала меня одна, когда мне было три года, она

Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой

Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой

572 просмотров

Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой Каждому из нас нужна мама — человек, который заботится и думает о нас, для которого наши интересы превыше всего остального. Взрослый человек становится для себя этой мамой сам. В любом из нас живёт «внутренняя мама» — та часть личности, которая отвечает за заботу, любовь и поддержку, обращённую к

Как наши обиды влияют на то, чем мы болеем

Как наши обиды влияют на то, чем мы болеем

830 просмотров

Как наши обиды влияют на то, чем мы болеем Расскажите, как вас воспитывали, и мы ответим, чем вы болеете Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены психологи. Любая эмоция, не нашедшая выхода, провоцирует внутренний конфликт, а он порождает недуг. Ученые подсчитали, что в более трети случаев причиной возникновения физических

Отношения с родителями: начни с себя

Отношения с родителями: начни с себя

504 просмотров

Отношения с родителями: начни с себя Отсутствие взаимопонимания, подлинно теплых и доверительных отношений с родителями – это самая большая трагедия в жизни очень многих людей. Замечали ли вы, что происходит с нами в случае даже небольшой размолвки с родителями, небольшой их обиды на нас? В душе становится как-то холодно и сухо, и труднее верить в

Последствия конфликтов

Последствия конфликтов

463 просмотров

Последствия конфликтов Конфликт – питательная среда для стрессов, болезней и депрессии. Начальник и подчиненные, отцы и дети, мужчины и женщины. Так и живем мы как на войне с краткими перемириями. Затяжные конфликты приводят изможденного человека в тупик. Нет сил, ни моральных, ни физических, самооценка на нуле, жить не хочется – последствия конфликтов многочисленны и болезненны.

Психологическое противоядие от прошлого

Психологическое противоядие от прошлого

834 просмотров

Психологическое противоядие от прошлого Нам всем приходится идти по жизни с набором жизненного опыта, извлеченного из прожитых лет. На основе этого опыта в нашем сознании возникают и закрепляются определенные поведенческие шаблоны и стереотипы, которые и предопределяют его отношение по трем основным направлениям: Наше отношение к самому себе; Стереотипы по отношению к окружающим нас людям; Наше

Слова, которые действительно влияют на ребёнка

Слова, которые действительно влияют на ребёнка

660 просмотров

Слова, которые действительно влияют на ребёнка С какими чувствами мы, взрослые люди, вспоминаем слова, которые нам когда-то говорили взрослые в детстве? Безобидные на первый взгляд фразы, адресованные ребенку от значимых в его жизни взрослых, могут сопровождать человека всю жизнь, влияя на его отношения к себе и к другим людям, к своей деятельности и здоровью. Казалось

«Мама меня никогда не любила». С чем сталкиваются нелюбимые дочери?

«Мама меня никогда не любила». С чем сталкиваются нелюбимые дочери?

621 просмотров

«Мама меня никогда не любила». С чем сталкиваются нелюбимые дочери? Мама. Два слога, четыре буквы. Но сколько в этих буквах песен, теплых слов и историй. Сколько заботы или… страданий? Мы привыкли считать, что материнство – это своего рода образ, который неизбежно ассоциируется с любовью и нежностью. Само слово «мама» в сознании многих стало некой метафорой,

Причины и следствия решения родить ребенка для себя

Причины и следствия решения родить ребенка для себя

476 просмотров

Причины и следствия решения родить ребенка для себя Общеизвестно, что большинство психологических проблем во взрослой жизни – родом из детства. И проблема в том, что в нашем обществе дети не считаются приоритетной ценностью. Они, конечно, «цветы жизни», в них смысл, но в журналах, диалогах с психологом, на форумах в числе «топовых» другие проблемы : как удачно

Насколько сильно любишь другого — настолько мало любишь себя

Насколько сильно любишь другого — настолько мало любишь себя

584 просмотров

Насколько сильно любишь другого — настолько мало любишь себя В любых отношениях важен баланс, в отношениях между матерью и ребёнком важен баланс встреч и расставаний, так чтобы не «прилипнуть» к нему слишком сильно и не отвернуться, не ранить, там, где он нуждается в матери. В отношениях с пожилыми родителями важно увидеть ту грань, когда они ещё могут позаботиться о себе, чтобы не сделать их немощными преждевременно, накинувшись с дочерней или сыновей опекой.

Сценарии жизни, мешающие успеху

Сценарии жизни, мешающие успеху

564 просмотров

Сценарии жизни, мешающие успеху Автор собственных проблем, режиссер и постановщик… Каждый человек живет по своему жизненному сценарию. Меняются актеры, декорации, в сценарное повествование вносятся коррективы. Иногда какая-то неведомая сила заставляет человека принимать важные решения, и впоследствии он удивляется: как такое могло произойти? Оказывается, у каждого человека, будь то мужчина или женщина, существует неосознанный жизненный план,

Как выбрать спутницу жизни и завоевать её сердце.

Как выбрать спутницу жизни и завоевать её сердце.

913 просмотров

Как выбрать спутницу жизни и завоевать её сердце.  Есть ли у вас реальный шанс? Можете ли вы завладеть этой красивой, но вечно ускользающей бабочкой? Уверены ли вы в том, что действительно хотите этого? Сумасшедшая любовь всегда бывает неравной. Один из партнеров — а именно вы — всегда хочет и способен отдавать больше чувств, которых второй,

Несчастная любовь, или любовь-зависимость. Причины несчастной любви.

Несчастная любовь, или любовь-зависимость. Причины несчастной любви.

680 просмотров

Несчастная любовь, или любовь-зависимость. Причины несчастной любви. Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Начните с того, что разделите в своем понимании то, что вы называете любовью и то, чем она является на самом деле. Понятно, что несчастная любовь приносит много проблем и несчастий

ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ

ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ

941 просмотров

ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ — Разбираясь в своих проблемах или в проблемах другого человека, очень часто мы сталкиваемся с тем, что человеку не хватает того, что в просторечии называется «любовью к себе». Т.е. некий внутренний конфликт. Также это называют недостатком самопринятия. Вы можете уточнить, как это правильно называется, или — если это

Индивидуальная трансформационная программа: «Исцеление травмы Отвержения»

Индивидуальная трансформационная программа: «Исцеление травмы Отвержения»

1 469 просмотров

Индивидуальная трансформационная программа: «Исцеление травмы Отвержения» Вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше стремление быть самими собой вызывает недовольство у взрослых и окружающих. И мы делаем вывод, что быть естественным нехорошо, неправильно. Это открытие не из приятных… Чтобы избежать страданий, ребёнок уступает, и в конце концов строит из себя новую личность, соответствующую тому, чего хотят от него взрослые. Так и происходит формирование Выживающих или

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой.

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой.

874 просмотров

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой. Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. Дени Дидро.  Гораздо легче обманывать других, чем не обманывать себя самого. Марсель Жуандо. Ребенок

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство)

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство)

879 просмотров

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство). Использование воспоминаний раннего детства – ключ к пониманию образа жизни человека. В ранних воспоминаниях часто можно подметить те же тенденции, которые наблюдаются в личностной модели индивидуума и двадцать лет спустя. Поняв ранние воспоминания, консультант получит ценный материал…, если будет достаточно точен и осторожен в его расшифровке. Р. Мей. Дети,

Негативные жизненные сценарии.

Негативные жизненные сценарии.

856 просмотров

Негативные жизненные сценарии, как источники «энергетических дыр». Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев». Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил «сценарий», как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в

Детские корни психологических проблем у взрослых

Детские корни психологических проблем у взрослых

1 242 просмотров

Детские корни психологических проблем у взрослых. Самая общая, самая главная, стержневая проблема огромного числа людей — неуверенность. С чем бы ни обращался ко мне человек — будь это невроз, депрессия или конфликтная ситуация, трудности в учебе и работе, включая обыкновенную лень, семейные неурядицы, трудности в воспитании детей и т.д. — неуверенность в себе, явная или

Фобии. Всё о страхе и о страхах.

Фобии. Всё о страхе и о страхах.

1 163 просмотров

Фобии. Всё о страхе и о страхах. «Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.» Кен Кэри Релаксация, расслабление несовместимы со страхом и тревогой, поскольку последние связаны с напряжением, а релаксация является состоянием, противоположным напряжению. Детские страхи.  Определение понятия

Психология и психотерапия детских травм.

Психология и психотерапия детских травм.

724 просмотров

Психология и психотерапия детских травм. Для ребенка не столь важны наши отдельные поступки, его в первую очередь волнует наша жизненная позиция: живем ли мы как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает нас злыми, тревожными, внутренне раздвоенными. Психологическая травма — реактивное психическое образование (реакция на значимые для данного человека

Как избавиться от навязчивых или странных мыслей

Как избавиться от навязчивых или странных мыслей

604 просмотров

Как избавиться от навязчивых или странных мыслей   Встреча с темной частью в человеке. Хорошая новость для многих людей состоит в том, что прибора для чтения мыслей еще не существует. Если бы он был, то любому из нас, даже самому благовоспитанному на вид, стало бы стыдно за те мысли, которые периодически его посещают. Мы не

Посттравматический стресс или Как жить после психической травмы

Посттравматический стресс или Как жить после психической травмы

1 207 просмотров

Посттравматический стресс или Как жить после психической травмы. По каким признакам можно распознать присутствие посттравматического стресса? Если мы говорим, что тот или иной человек «болен» посттравматическим стрессом, — что именно мы подразумеваем? Прежде всего то, что этот человек пережил травмирующее событие, т.е. испытал нечто ужасное, что не часто случается с людьми. По определению психиатров, травмирующим

Ненависть к себе.

Ненависть к себе.

685 просмотров

Ненависть к себе. Ненависть к себе — эта жестокая гостья посещает в наши дни многих людей, независимо от их характера, профессии, возраста и семейного положения. И это оказывает сильное и чаще всего негативное влияние на их жизнь. Особая сложность здесь в том, что ненависть часто заслоняет собой выходы из каких-либо психологических ситуаций, заставляет человека чувствовать,

Почему мы создаем отношения по одним и тем же схемам

Почему мы создаем отношения по одним и тем же схемам

797 просмотров

Почему мы создаем отношения по одним и тем же схемам «Все психологические проблемы родом из детства».   Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди лет до 60 охотно оправдывают все свои неудачи тем, что мама их не любила. Разумеется, такой фатализм — это уже перебор: мозг человека, даже

Не могу простить родителей за испорченное детство.

Не могу простить родителей за испорченное детство.

962 просмотров 2 комментария

Не могу простить родителей за испорченное детство. Семейные ссоры, агрессия, насилие… В каждой семье свои проблемы, иногда даже драмы. Как ребенку, продолжая любить родителей, защищаться от агрессии? А главное, как их простить? Эти вопросы исследовала актриса, сценарист и режиссер Майвенн ле Беско в фильме «Извините меня». «Извините меня» – первая работа Майвенн ле Беско. Она