Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Психологические травмы

 Психологическая травма

 Психологическая травма

В своей работе психолог часто имеет дело с психологической травмой. Причем речь идет не только о случаях, когда клиент приходит «по горячим следам» травматической ситуации. Чаще нам приходится работать с отдаленными последствиями непрожитых травм и жизненных кризисов. Так или иначе, они проявляются:

— В тягостных, болезненных переживаниях,

— В телесных (психосоматических) симптомах,

— В особых психических состояниях (паника, навязчивости, депрессия, аффективные реакции),

— В повторяемости неприятных и разрушительных событий в жизни (насилие, расставание),

— В зависимом и созависимом поведении,

— В невозможности строить удовлетворительные отношения, переживать радость от жизни, реализовывать свой потенциал…

И наконец, особенности развития клиентов в детском возрасте, их семейной истории и воспитания, накладывают отпечаток на саму структуру личности, чрезмерно усиливая (в качестве компенсации) одни ее стороны и подавляя развитие других. В этом случае мы становимся похожи на человека, опирающегося только на одну ногу. И каждый из нас, психологов, хотя бы раз задумывался: насколько возможно изменить эту устойчивую структуру? Как научить человека опираться «на обе ноги»? Что можно для этого сделать? И когда это нужно? Или мы так и обречены всю жизнь подбирать для себя и тех, кто к нам приходит, более-менее работающие «костыли»…

Я  готова поделиться с вами знаниями, навыками и опытом работы с травмами, который я получила и структурировала на данный момент.

Клинический психолог, тренер позитивной психодинамической терапии — Татьяна Олейникова.

Замените слово «Проблема» на слово «Задача»

Замените слово «Проблема» на слово «Задача»

1 437 просмотров

Замените слово «Проблема» на слово «Задача»   Дети не пользуются словом Проблема. Взрослея, дети начинают активно пользоваться этим понятием, когда им нужно привлечь к себе внимание или снять с себя ответственность. Чтобы им кто-нибудь помог. Чтобы это сделал не он, а кто-нибудь другой. Если это становится привычным образом действия, формируется переживательная личность. Такие люди нередко придумывают

Как женщинам научиться понимать мужчин?

Как женщинам научиться понимать мужчин?

1 845 просмотров

Как женщинам научиться понимать мужчин? Женщины не всегда понимают мужчин: мужские реакции и требования им кажутся — когда странными, когда жесткими. Однако, если женщина лучше понимает особенности мужской психологии, взаимопонимание приходит быстрее.   Мужчина хочет, чтобы любовь женщины выражалась так, как он хочет, при этом языки любви у мужчин обычно другие, чем у женщин. Для

Упражнение «Жизненный сценарий»

Упражнение «Жизненный сценарий»

3 685 просмотров 1 комментарий

Упражнение «Жизненный сценарий» Вы когда-нибудь замечали, что события в вашей жизни повторяются? Этакие жизненные грабли? Повторяться могут и положительные и отрицательные события. К примеру, вы каждые 3 года меняете работу. Часто находите на дороге деньги. Или наоборот, много работаете, но деньги как будто «ходят» мимо вас. Или часто попадаете в ДТП. Одна из возможных причин — это записанные в детстве жизненные сценарии. Сценарий могут «записать» родители (это отдельный

Часто ваш прошлый багаж проявляется во взаимоотношениях, в которых вы находитесь в настоящий момент.

Часто ваш прошлый багаж проявляется во взаимоотношениях, в которых вы находитесь в настоящий момент.

887 просмотров

Часто ваш прошлый багаж проявляется во взаимоотношениях, в которых вы находитесь в настоящий момент. Для проработки отношений нужно сфокусироваться на двух основных моментах. Первое – то, что мы уже обсуждали: подумайте, какие уроки о взаимоотношениях вы получили от своих родителей, какой опыт вы приобрели в прошлых отношениях? Как ваше прошлое влияет на настоящее? Второе –

Багаж, который мы тащим из детства…

Багаж, который мы тащим из детства…

1 136 просмотров

Багаж, который мы тащим из детства… Общаясь с людьми, я не перестаю удивляться тому, какое количество способных и талантливых из них испытывают сложности при поиске высокооплачиваемой работы. Нет, это вовсе не значит, что они не в достаточной мере компетентны  и, что их желание сменить работу не слишком велико… В гораздо большей степени, это значит, что

Багаж, доставшийся нам от родителей

Багаж, доставшийся нам от родителей

949 просмотров

Багаж, доставшийся нам от родителей Пример того, как должны выглядеть отношения, мы берем с родителей. Мы наблюдаем за ними с раннего детства, а во взрослом возрасте бессознательно копируем их привычки. В худшем случае – это паттерны насилия: вербального, физического и эмоционального, которые повторяются снова и снова, из поколения в поколение. Если ребенок часто видит, как

Здоровье в плену эмоций!

Здоровье в плену эмоций!

1 302 просмотров

Здоровье в плену эмоций! По наблюдениям доктора Дона Колберта, автора книги «Эмоции убийцы» — многие люди стоящие буквально на пороге смерти, с серьезными диагнозами, когда уже известен неутешительный прогноз, прекращают тратить своё время на бессмысленную шелуху повседневности и обращаются к тому, что действительно важно, к любви, Богу, избавляются от нелепых обид и становятся, как это

Какой он Мой Внутренний Мужчина?

Какой он Мой Внутренний Мужчина?

1 924 просмотров

Какой он Мой Внутренний Мужчина? Он разный, он так многолик. Я даже не уверена, что это одна субличность. Скорее, много. Есть Герой. Он не боится нового, он смело идет вперед, навстречу приключениям. Он сначала говорит «Да!» всему новому, а потом уже думает. У него много мужества, стойкости и смелости. Есть Защитник. Он следит, чтобы меня

Я не такая, я не достойна или «Больная любовь.»

Я не такая, я не достойна или «Больная любовь.»

1 088 просмотров

Я не такая, я не достойна или «Больная любовь.» Она любит его, он кажется ей таким прекрасным, просто неотразимым. Рядом с ним она чувствует себя такой маленькой, глупой, недостойной, неинтересной. А он так глубок и умен, легкое презрение, сквозящее в его усмешке или прищуре, выдает опыт, понимание сути всего сущего. Он говорит мало, зато очень

Эмоциональные стадии переживания потери.

Эмоциональные стадии переживания потери.

3 398 просмотров

Эмоциональные стадии переживания потери. Человек в своей жизни постоянно что-то теряет – вещи, время, возможности, отношения, людей. Наверное, нет ни одного дня, когда что-то бы да ни утратилось. А возможно, ни одного часа или даже минуты. Потеря является нормой жизни человека и, соответственно, должна быть некая «нормальная» эмоциональная реакция на потерю. Одной из первых такую

Боязнь и страх успеха — тормоз на пути Вашего развития

Боязнь и страх успеха — тормоз на пути Вашего развития

974 просмотров

Боязнь и страх успеха — тормоз на пути Вашего развития О том, что мешает добиться успеха, говориться много и часто. Многие понимают свои внутренние проблемы и прилагают усилия, дабы от них избавиться. Мы убеждаем себя в том, что прилагаем максимум усилий к саморазвитию и достижению жизненной цели, но в конечном итоге так и не достигаем

Что такое спасательство? И чем оно отличается от любви и психотерапии? Часть № 2

Что такое спасательство? И чем оно отличается от любви и психотерапии? Часть № 2

1 304 просмотров

Что такое спасательство? И чем оно отличается от любви и психотерапии? Часть № 2 Чем отличается спасательство от любви? Иллюзия Жертвы, что она симпатична Спасателю, что он может быть даже ее любит. Это глубокое заблуждение. Скажу из собственного опыта — Спасатели своих Жертв не любят. Они испытывают к ним смешанный коктейль из не самых приятных

Психологические травмы и ограничивающие убеждения.

Психологические травмы и ограничивающие убеждения.

1 347 просмотров

Психологические травмы и ограничивающие убеждения. Увидев человека на костылях, мы с сочувствием сопровождаем его взглядом. Заметив человека с перебинтованной рукой или головой, мы думаем: «Наверняка упал, ударился». Физические травмы, полученные при занятиях спортом или в бытовых условиях, вызывают сострадание. Но мало кто знает, что психологические травмы наносят здоровью человека ничуть не меньший вред. Иногда психологически

Что такое спасательство? И чем оно отличается от любви и психотерапии?

Что такое спасательство? И чем оно отличается от любви и психотерапии?

1 460 просмотров

Что такое спасательство? И чем оно отличается от любви и психотерапии? Многие слышали про так называемый Треугольник Карпмана: «Преследователь – Жертва – Спасатель» и его модель действия. Не будем излагать эту теорию, кому интересно, может почитать в Интернете. Данная статья не про всех Спасателей, и не у каждого отзовется то, что в ней написано. Кому-то

О несчастной любви

О несчастной любви

1 069 просмотров

О несчастной любви «Ты — жизнь моя, без тебя я умру, вот как сильно тебя я люблю.» Часто бывает — встречаешь Того Самого мужчину, и жизнь расцветает новыми красками. Все становится светлым, ярким, восторг переполняет душу. Все люди кажутся такими милыми, и даже осенняя слякоть и сумерки греют душу как ясный полдень. Но вот несколько

Быть хорошей(им) девочкой (мальчиком)

Быть хорошей(им) девочкой (мальчиком)

1 036 просмотров

Быть хорошей(им) девочкой (мальчиком) Многим из нас, когда мы были маленькими, родители часто давали понять: — Если ты не будешь хорошей девочкой (мальчиком), тебя не будут любить. А будут обижать, ругать, игнорировать, не будут дружить, ценить и т.д.. — Если ты будешь думать о других, а не о себе, тебя ждет большая награда. Если ты

Как помочь Раненому Внутреннему Ребенку?

Как помочь Раненому Внутреннему Ребенку?

2 011 просмотров

Как помочь Раненому Внутреннему Ребенку? Продолжаем разговор о ключевой сущностной части личности, о Внутреннем Ребенке. Мы часто сталкиваемся с тем, что Внутренний ребенок ранен и нуждается в нашей помощи. Зачастую эта проблема тянется из детства, не у всех оно было только радостным и беззаботным. На пути взросления, многим из нас пришлось испытать много обид, разочарований, не

Как формируется Внутренний ребенок?

Как формируется Внутренний ребенок?

1 557 просмотров

Как формируется Внутренний ребенок? Продолжаем разбираться, откуда же берется Внутренний Ребенок? Оказывается, он рождается вместе с нами и является удивительным сокровищем, внутренним даром, из которого состоит Наша Суть.  Внутри него уже заложена информация о нашем предназначении в этой жизни. Мы сами не подразумеваем, что понятие о том, как мы должны жить и как реализовать дар хранящийся

Внутренний ребенок живет в каждом взрослом.

Внутренний ребенок живет в каждом взрослом.

1 539 просмотров

Внутренний ребенок живет в каждом взрослом. Удивительно то, что приходя в этот мир мы все совершенны. Но так устроена наша жизнь, что, проходя свой жизненный путь, большинство из нас постепенно забывает, что такое безусловно искренне любить, мечтать и прощать. А самое главное, мы не помним, что бесконечный источник любви находится внутри каждого из нас. Те

НАДО, ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН

НАДО, ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН

1 215 просмотров

Большая часть людей живут, выполняя то, что НАДО, ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН, а не то что ХОЧУ. Когда я задаю своим клиентам вопрос: «что Вы хотите?» они отвечают: «хочу чтобы дети были счастливы, чтобы дочь закончила институт и т.п.» Все это здорово, но где же здесь про Себя, про свои желания? И ничего удивительного! Так нас воспитывали

«Перезагрузка» отношений с родителями

«Перезагрузка» отношений с родителями

1 134 просмотров

«Перезагрузка» отношений с родителями Отношения с родителями – сложная тема, даже если нам уже за тридцать и мы давным — давно выпорхнули из родительского дома. Мы можем не жить вместе с мамой и папой (их может уже даже не быть в живых), но все равно «носить» своих родителей в себе, долгие годы находиться под влиянием

СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ

СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ

1 720 просмотров

СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ Как относиться к изменам супруга, если вы об этом узнали? Если вы ревнивы по характеру, то вряд ли вам помогут советы. Ревность — тяжелое бремя и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют. Управлять ревностью и подавить её многие люди не способны. Но если вы разумная женщина и

Стань родителем для самого себя!

Стань родителем для самого себя!

1 200 просмотров

Стань родителем для самого себя!  В статье Три рода травм, которые влияют на успех в вашей жизни, я рассказала вам о травмах, которые сопровождают человека от момента зачатия и в процессе всей жизни.   Опыт, переживаемый человеком во время зачатия, внутриутробной жизни и в момент рождения, уникален. Запечатлеваясь в вашем бессознательном, он порождает определенную модель

Три рода травм, которые влияют на успех в вашей жизни.

Три рода травм, которые влияют на успех в вашей жизни.

2 487 просмотров

Три рода травм, которые влияют на успех в вашей жизни. Травма первого рода. Первые девять месяцев, от зачатия и до рождения, это время, когда будущий малыш любим. Мама всегда рядом. Он чувствуете ее со всех сторон – слышит ее голос и  сердцебиение. Все необходимое само приходит к нему. Ничего не надо просить. Тепло, питание, кислород.

Почему мужчины уходят?

Почему мужчины уходят?

1 352 просмотров

Почему мужчины уходят? Когда отношения заканчиваются, мучает вопрос «Почему он ушел?». Буря эмоций мешает оценке ситуации, противоречивые чувства и чудовищные предположения сменяют друг друга. Особенно трудно понять мужчин, когда они уходят молча, не объясняя причин своих поступков. 7 ошибок в отношениях с мужчиной Ошибка №1 «Я сама» Ты показываешь мужчине, что легко обходишься без него. Ты

Я стесняюсь мужчин и боюсь с ними общаться.

Я стесняюсь мужчин и боюсь с ними общаться.

2 578 просмотров

Я стесняюсь мужчин и боюсь с ними общаться. Скажите, ловили ли вы себя на том, что боитесь близости с мужчиной. Неважно какой  близости – интимной  или просто остаться один на один и о чем-то поговорить. Ну, а если мужчина вам нравится вы  теряетесь, столбенеете и впадаете в ступор. Если да, то этот материал для вас. Я

Мы выбираем, нас выбирают…

Мы выбираем, нас выбирают…

905 просмотров

Мы выбираем, нас выбирают… А что дальше — вы знаете сами. Иногда так случается, что серьезные отношения не складываются. Ваш мужчина говорит вам самые страшные слова: Я больше тебя не люблю…. Свет меркнет. Сердце замедляет свой ход… Если вы оказались в такой ситуации сейчас, я очень вам сочувствую. Думаю, что вас вряд ли вдохновляет поддержка

Любовь – это не просто счастливый случай

Любовь – это не просто счастливый случай

1 802 просмотров

Любовь – это не просто счастливый случай В детстве кажется, что найти настоящую любовь совсем не сложно, нужно только вырасти и повзрослеть. Но когда мы начинаем по-настоящему взрослеть, то понимаем, что “нас обманули” и все совершенно иначе. Любовь – это не просто счастливый случай, хотя элемент удачи тут играет не последнюю роль. С возрастом становится

Про наши личностные границы

Про наши личностные границы

1 259 просмотров

Про наши личностные границы Представление о личностных границах у разных людей сильно различается. Кроме того, им нередко любят злоупотреблять, особенно в контексте воспитания детей и женско-мужских отношений. Из некоторых публикаций создается впечатление, что границы – это что-то вроде священной коровы в психологии: стоит лишь у себя обнаружить, а затем научиться оборонять – и все будет

Насколько вы созависимы в отношениях?

Насколько вы созависимы в отношениях?

1 234 просмотров

Насколько вы созависимы в отношениях? О созависимости сейчас говорят очень много, и я могу сказать, что довольно часто злоупотребляют этим понятием, смахивая под одну гребенку любое проявление сильных неконтролируемых эмоций в отношениях. А ведь еще совсем недавно поглощенность чувствами к другому человеку называлась или большой любовью, или страстью, или одержимостью, на худой конец… Во все