Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство). Использование воспоминаний раннего детства – ключ к пониманию образа жизни человека. В ранних воспоминаниях часто можно подметить те же тенденции, которые наблюдаются в личностной модели индивидуума и двадцать лет спустя. Поняв ранние воспоминания, консультант получит ценный материал…, если будет достаточно точен и осторожен в его расшифровке. Р. Мей. Дети,

Негативные жизненные сценарии, как источники «энергетических дыр». Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев». Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил «сценарий», как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в

Детские корни психологических проблем у взрослых. Самая общая, самая главная, стержневая проблема огромного числа людей — неуверенность. С чем бы ни обращался ко мне человек — будь это невроз, депрессия или конфликтная ситуация, трудности в учебе и работе, включая обыкновенную лень, семейные неурядицы, трудности в воспитании детей и т.д. — неуверенность в себе, явная или

Депрессия, как следствие внутренней зажатости и закрытости. Существует очень много определений того, что такое депрессия, и много объяснений причин ее возникновения. Мое краткое объяснение: люди не живут полной жизнью, мало того, большинство живут лишь очень маленьким процентом той жизни, на которую они способны. Постепенно накапливая жизненные вопросы, на которые человек не может ответить, находясь на

Полнота человеческой жизни или Как реализовать свой потенциал Есть два типа людей. Одни считают своим долгом сообщить нам обо всем, что может с нами случиться плохого, как только мы отправимся в путешествие по неведомым водам своей неповторимой жизни: «Погоди, друг мой, отправляться в этот холодный и жестокий мир. Послушай-ка сначала меня». Но есть и другие

Женщина, живущая только ради других. Комплекс «спасительницы» кажется на первый взгляд чем-то более нормальным, нежели на самом деле. Хотя похвально иметь в себе силы для преодоления кризиса, но такой человек нуждается в кризисе для нормальной жизнедеятельности «Не знаю, как она все это терпит. Я сошла бы с ума, если бы мне пришлось справляться с тем,

Токсичное чувство вины Чувство вины оказывает самое разрушающее действие на структуру личности, если человек пытается измерить им себя или свои поступки. Оно внедряется в сознание, как прокурор, лишая сначала всяких прав, а потом ставит на колени, — самоуничижение является ярким симптомом «психологической программы жертвы». Чувство вины «лишает права на адвоката», только обвинительный приговор имеет абсолютную

Ненависть к себе. Ненависть к себе — эта жестокая гостья посещает в наши дни многих людей, независимо от их характера, профессии, возраста и семейного положения. И это оказывает сильное и чаще всего негативное влияние на их жизнь. Особая сложность здесь в том, что ненависть часто заслоняет собой выходы из каких-либо психологических ситуаций, заставляет человека чувствовать,

Не могу простить родителей за испорченное детство. Семейные ссоры, агрессия, насилие… В каждой семье свои проблемы, иногда даже драмы. Как ребенку, продолжая любить родителей, защищаться от агрессии? А главное, как их простить? Эти вопросы исследовала актриса, сценарист и режиссер Майвенн ле Беско в фильме «Извините меня». «Извините меня» – первая работа Майвенн ле Беско. Она

Нелюбимые дочери нелюбящих матерей Такие девочки совершают потом одни и те же ошибки в отношениях, не осознавая причину. Это тяжело, но из этого можно найти выход. И еще одно: пожалуйста, следите за тем, что вы говорите своим детям! В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в зеркале, которым для нее является лицо ее

Вся правда о «тихом» вербальном насилии Слова, произнесенные ровным голосом, или молчание близкого человека порой могут ранить сильнее, чем крик. Тяжелее всего перенести, когда нас игнорируют, не замечают, как будто мы невидимки. Такое поведение – не что иное как насилие. Столкнувшись с «тихим» вербальным насилием в детстве, мы пожинаем его плоды во взрослом возрасте. «Мама

Кто такой «Внутренний Ребенок»? «Внутренний Ребенок» является: Маленьким ребенком, которым были Вы, который желал, чтобы его/ее лелеяли, заботились о нем/ней и любили. Этот ребенок все еще живет в Вас-взрослом. Эльф свободный духом, которого Вы приручили и которым управляли и сегодня живет в Вас. Эмоциональным и чувствительным Вами, которым Вы управляли и которого заставляли молчать —

Что такое генетическая травма? Генетические травмы – это программы, заложенные на клеточном уровне, которые достались нам от предков и выражающиеся в неосознанных шаблонах поведения, в рамках стратегий защиты для «выживания». В современном мире уже нет тех угроз, с которыми сталкивались наши предки, но возникшие механизмы и реакции на внешнюю среду, благодаря которым люди смогли выживать,

 «Токсичные» отношения: как понять, что партнер причиняет только боль Отношения, которые никого не делают счастливым, не обогащают духовно. Напротив, ведут к психологическим проблемам — и усугубляют их вплоть до психических расстройств и физических недугов.  Можно считать «токсичными» Люди тратят годы на то, чтобы выбраться из токсичных отношений, — а до этого годы, чтобы понять, что они

Двенадцать Шагов к полному выздоровлению! Программу «12 шагов» можно назвать одной из самых эффективных программ, созданных для выздоровления от алкогольной зависимости и наркозависимости. Суть программы реабилитаци «12 Шагов» состоит в признании очевидного факта: сам человек не в состоянии справиться с наркозависимостью или алкоголизмом, и именно поэтому ему необходима помощь квалифицированных специалистов. Эта помощь нужна для

Помогите, пожалуйста, наладить отношения с мужем. «Помогите, пожалуйста, наладить отношения с мужем. Мы женаты четвертый год, сыну 1 год 3 месяца. После рождения ребенка, как женщина я стала мужу не интересна. Отношения приятельски-бытовые. Мой всегда темпераментный нежный супруг спит в своем углу кровати, не проявляя ко мне никакого интереса. Если я проявляю инициативу, иногда снисходит

Муж постоянно мною недоволен Муж недоволен моим бездействием и медлительностью. Я «не так разнообразно готовлю», я «давно не убиралась в гараже», я «забыла записаться на ТО», я «мало занимаюсь спортом», я «поздно поменяла резину на колесах», я «никак не пойду учиться фотографии». Я как будто везде не дотягиваю. В любой сфере. Не додаю. Ему не

Как простить родителей за испорченное детство и набор комплексов?   Здравствуйте. Дело в том, что я являюсь крайне неуверенной в себе личностью, мне очень сложно общаться с людьми (хотя, по правде говоря, большую часть времени мне и не хочется), у меня нет друзей и я крайне недоверчива, с ярко выраженной ВСД и с паническими атаками.

Терапевтическая работа с клиентами, оказавшимися заложниками семейной системы. «Клиенту снится гостиная. За столом сидят взрослые люди и обедают. Есть ощущение, что среди этих людей есть и его родители. Что впечатляет клиента, так это то, с каким видом люди едят. В этом действии много самодовольства, уверенности в необходимости, неизбежности и правильности происходящего. Однако, что-то в увиденном тревожит клиента, вызывает

Дети лишенные материнской любви, навсегда остаются созависимы от матери. Встреча с реальностью Она звонит своей маме каждый день – утром и вечером. Она – женщина немного за тридцать, удачно (счастливо?) замужем, с двумя образованиями, сейчас в отпуске по уходу за ребенком. У нее муж и маленькая дочка, любящие ее и ждущие от нее любви. Она звонит

Исцеляя материнскую травму, мы получаем жизнь, наполненную радостью и счастьем. Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые. Михаил Булгаков  Решение перестать контактировать с членом семьи – глубоко личное. Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и

Что такое материнская травма? Материнская травма – это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью. Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери

Трагедия дочерей, на которых матери возложили родительские роли. Эта статья посвящена теме со-зависимости с матерью, и адресована всем тем кого, мамы которых наделили взрослыми ролями вроде заместителя партнера, лучшей подруги или терапевта. Тем, которым приходиться подавлять свои собственные нужды, возникающие в процессе их развития, чтобы удовлетворять эмоциональные нужды своей матери. И всем тем, кто хочет

Что объединяет людей в болезненных отношениях: отношения Мать-Младенец? Вы когда нибудь задумывались над тем, что именно объединяет людей в болезненных отношениях? Завышенные ожидания; Разочарования; Обиды и страх потери; Попытки управлять и контролировать; Недоверие себе, другому и миру вообще; Желание: получать, брать, обладать, присваивать, не отпускать, ревностно сторожить от других, как личную собственность, порабощать и диктовать

Токсичные люди. Пятиминутный диалог с токсичным человеком оставляет ощущение усталости как от целого дня работы Именно от них вы всегда слышите жалобы на погоду, начальника, насморк, зарплату, пережаренный кофе. И даже не догадываетесь, какой вред наносят вам эти люди Мы так много заботимся сегодня о здоровой пище, платим за продукты вдвое больше в надежде, что

Откуда появляются удобные люди? Я – очень удобный человек. Всегда стремлюсь делать так, как будет лучше для других, а не для меня. А если я вдруг сделаю что-то для себя, что-то, что не согласуется с желаниями другого человека, даже если при этом, я имею на такие действия полное право, — начинаю испытывать чувство вины. Для

Что дает нам состояние «Здесь и сейчас» О том, что такое находиться в здесь и сейчас, мы говорили в первой части статьи. А сейчас уделим внимание вопросу, что конкретно нам дает это состояние. Во-первых Находясь «здесь и сейчас» Вы получите эффективность реакции и действий. Мы уже говорили о том, что предсказать всё и на 100%

Зачем чувствовать?  Или как происходит отказ от чувств  Здравствуйте! Возможно, моя проблема и не проблема вовсе. Дело в том, что в последнее время я как будто перестала чувствовать. Мне стало просто все равно. Раньше я боялась смерти, теперь нет — я просто смирилась, что рано или поздно мы все умрем. Чувствую себя, как будто в

Недоверие в отношениях. Я часто сталкиваюсь с историями недоверия в отношениях. Со страхом потерять партнера и желанием посмотреть в его телефон, почту, социальные сети, чтобы убедится, что он не врет, что я одна единственная, что нет на горизонте каких то женщин “лучше и ценнее меня” которым партнер отдает свое внимание. Я также часто сталкиваюсь со

Эмоциональное насилие матерей над своими сыновьями. За последние десятилетия мир стал более открыто говорить о насилии над женщинами, детьми. Создаются целые социальные программы по защите жертв, пострадавших от насилия. Женщины, пережившие физическое или сексуальное насилие уже не скрывают своих лиц, а становятся лидерами этих движений. Мы все учимся им сочувствовать и поддерживать. Мы учимся не