Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой Каждому из нас нужна мама — человек, который заботится и думает о нас, для которого наши интересы превыше всего остального. Взрослый человек становится для себя этой мамой сам. В любом из нас живёт «внутренняя мама» — та часть личности, которая отвечает за заботу, любовь и поддержку, обращённую к

Как качественно улучшить отношения между родителями и детьми Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на Вас. Воспитывайте себя. Английская пословица На консультацию обратились родители 10-летнего Вани. Жалоб было очень много. Ребенок не слышит родителей, не реагирует на их замечания и просьбы с первого раза, нужно повторять 100 раз «застели кровать, убери в комнате,

Отношения с родителями: начни с себя Отсутствие взаимопонимания, подлинно теплых и доверительных отношений с родителями – это самая большая трагедия в жизни очень многих людей. Замечали ли вы, что происходит с нами в случае даже небольшой размолвки с родителями, небольшой их обиды на нас? В душе становится как-то холодно и сухо, и труднее верить в

Психологическое противоядие от прошлого Нам всем приходится идти по жизни с набором жизненного опыта, извлеченного из прожитых лет. На основе этого опыта в нашем сознании возникают и закрепляются определенные поведенческие шаблоны и стереотипы, которые и предопределяют его отношение по трем основным направлениям: Наше отношение к самому себе; Стереотипы по отношению к окружающим нас людям; Наше

Слова, которые действительно влияют на ребёнка С какими чувствами мы, взрослые люди, вспоминаем слова, которые нам когда-то говорили взрослые в детстве? Безобидные на первый взгляд фразы, адресованные ребенку от значимых в его жизни взрослых, могут сопровождать человека всю жизнь, влияя на его отношения к себе и к другим людям, к своей деятельности и здоровью. Казалось

«Мама меня никогда не любила». С чем сталкиваются нелюбимые дочери? Мама. Два слога, четыре буквы. Но сколько в этих буквах песен, теплых слов и историй. Сколько заботы или… страданий? Мы привыкли считать, что материнство – это своего рода образ, который неизбежно ассоциируется с любовью и нежностью. Само слово «мама» в сознании многих стало некой метафорой,

Психология отношений отца и дочери Отношения отца и дочери – особая тема в психологии человеческих взаимоотношений. Учитывая, что все проблемы родом из детства, а папа – первый мужчина, которого видит девочка, этот аспект отношений крайне важен для дальнейшей жизни ребенка. От того, насколько теплые и гармоничные сложились отношения между отцом и дочерью, будет зависеть ее мировоззрение

«Хочу жениха, хочу богатства, хочу, хочу, хочу…» Зачем нужны проблемы… Проблемы…. Как же любим мы это слово! Вот на днях клиентка, словно Дед Мороз под Новый год, с мешком. Только в мешке не подарки, а проблемы. При этом клиенты приходят с запросом типа «хочу богатства, хочу жениха». Но проблемы вечно вклиниваются и мешают случаться доброму

Любовная зависимость Многие клиенты приходят ко мне в терапию с запросом об отношениях, которые причиняют им боль. Просят дать совет о том, как повлиять на другого человека, как изменить его поведение и как изменить себя в этих отношениях. И, как правило, большую часть времени в сессии говорят и рассказывают не о себе, а о своём партнере. Эта статья для людей, которые страдают любовной (эмоциональной) зависимостью, так как именно

Сценарии жизни, мешающие успеху Автор собственных проблем, режиссер и постановщик… Каждый человек живет по своему жизненному сценарию. Меняются актеры, декорации, в сценарное повествование вносятся коррективы. Иногда какая-то неведомая сила заставляет человека принимать важные решения, и впоследствии он удивляется: как такое могло произойти? Оказывается, у каждого человека, будь то мужчина или женщина, существует неосознанный жизненный план,

Любовь к другому невозможна без любви к себе. Часто можно читать в умных книгах, что нужно любить себя, что любовь к другому невозможна без любви к себе, что нужно направить силы на развитие любви к себе. И поэтому у многих людей возникает много вопросов на эту тему. Что такое любовь к себе? Разве жертвовать собой

Потребность любить и быть любимым. Потребность в любви. Ангелы зовут это небесной отрадой, черти — адской мукой, люди — любовью. Г.Гейне. Смайли Блантон в своей книге «Любить или погибнуть» пишет: «Более сорока лет я вел прием и выслушивал людей всех возрастов и социальных положений, которые доверяли мне свои надежды и страхи… Теперь, по прошествии долгих

Влюбленность как средство убежать от себя и от страха. Страх – основной мотив, и, может быть, основной вопрос, с которым всем нам приходится разбираться в жизни. Мы вынуждены жить со страхом не реализоваться в творчестве, страхом утраты, страхом наказания, критики и осуждения, страхом отвержения, страхом одиночества, страхами о выживании, страхом разоблачения, страхом поражения, страхом успеха,

Почему вы постоянно притягиваете одну и ту же проблему? Если вы обнаружили, что снова и снова сталкиваетесь с одной и той же проблемой, проверьте, есть ли у вас, какое-либо убеждение соответствующее одной из этих характеристик. Поскольку закон притяжения управляет нашей жизнью, наши мысли и чувства создают нашу реальность, и это включает в себя наши проблемы!

ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ — Разбираясь в своих проблемах или в проблемах другого человека, очень часто мы сталкиваемся с тем, что человеку не хватает того, что в просторечии называется «любовью к себе». Т.е. некий внутренний конфликт. Также это называют недостатком самопринятия. Вы можете уточнить, как это правильно называется, или — если это

 ОЖИДАНИЕ ПЕРЕМЕН ИЛИ РАЗРЕШИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЖЕНЩИНЫ. Мы все ждем перемен, хороших изменений в жизни, прихода каких-то очень важных людей, рождения детей, финансового изобилия, освобождения от плохих привычек, реализации желаний и мечт.           Кто — то за год развития достигает огромных целей и прогрессирует с фантастической скоростью, а у других все происходит

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой. Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. Дени Дидро.  Гораздо легче обманывать других, чем не обманывать себя самого. Марсель Жуандо. Ребенок

Негативные жизненные сценарии, как источники «энергетических дыр». Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев». Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил «сценарий», как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в

Детские корни психологических проблем у взрослых. Самая общая, самая главная, стержневая проблема огромного числа людей — неуверенность. С чем бы ни обращался ко мне человек — будь это невроз, депрессия или конфликтная ситуация, трудности в учебе и работе, включая обыкновенную лень, семейные неурядицы, трудности в воспитании детей и т.д. — неуверенность в себе, явная или

Убеждения, которые способствуют возникновению депрессии Убеждения депрессивных пациентов отличаются очень сильным акцентом на разного рода долженствованиях, возведенных в разряд всеобъемлющих жизненных правил. Пациент убежден, что эти правила, или нормы, применимы ко всем ситуациям без исключения. Они составляют часть когнитивной структуры, с помощью которой он упорядочивает и организует свой повседневный опыт. Очень часто пациент сопоставляет «должное»

Нельзя простить, не осознав всей глубины своих негативных чувств. Приведу две цитаты, которые окажут положительное влияние на Ваше психологическое развитие. Первая цитата рассказывает о необходимом этапе в становлении личности: осознание претензий к своим родителям. Речь чаще всего не идет о жестоком обращении с детьми. Речь о том, что несовершенные родители (а они несовершенны как любой

Как вернуть себе силы и жить на все 100% Усталость от жизни, серость существования и ощущение, что жизнь проходит мимо, — лишь одни из немногих проявлений последствий того факта, что человек не живет на всю возможную полноту своей психологической жизни Большинство из читающих данную статью живут всего лишь на 3-5% от той полноты жизни, которая

Почему человеку полезно совершить путешествие в свой «внутренний ад». Путешествие в глубины психики. «Держи ум твой во аде и не отчаивайся». Св. Силуан Афонский Важность познания своего личного внутреннего ада подчеркивается как в трудах психологов, разрабатывающих глубинную психологию, так и в трудах многих подвижников Православия. * Общеизвестно, что многие продвинутые (даже не религиозные) психологи изучают

Психология и психотерапия детских травм. Для ребенка не столь важны наши отдельные поступки, его в первую очередь волнует наша жизненная позиция: живем ли мы как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает нас злыми, тревожными, внутренне раздвоенными. Психологическая травма — реактивное психическое образование (реакция на значимые для данного человека

Как избавиться от навязчивых или странных мыслей   Встреча с темной частью в человеке. Хорошая новость для многих людей состоит в том, что прибора для чтения мыслей еще не существует. Если бы он был, то любому из нас, даже самому благовоспитанному на вид, стало бы стыдно за те мысли, которые периодически его посещают. Мы не

Подавление «неправильных» эмоций или от чего возникает депрессия? За совершенством знания следует искренность помыслов, за искренностью помыслов следует выправленность сердца, за выправленностью сердца следует усовершенствованность личности, за усовершенствованностью личности следует выравненность семьи, за выравненностью семьи следует упорядоченность государства, за упорядоченностью государства следует уравновешенность Поднебесной. Для всех и каждого — от сына Неба и до простолюдина

Ненависть к себе. Ненависть к себе — эта жестокая гостья посещает в наши дни многих людей, независимо от их характера, профессии, возраста и семейного положения. И это оказывает сильное и чаще всего негативное влияние на их жизнь. Особая сложность здесь в том, что ненависть часто заслоняет собой выходы из каких-либо психологических ситуаций, заставляет человека чувствовать,

Почему мы создаем отношения по одним и тем же схемам «Все психологические проблемы родом из детства».   Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди лет до 60 охотно оправдывают все свои неудачи тем, что мама их не любила. Разумеется, такой фатализм — это уже перебор: мозг человека, даже

Не могу простить родителей за испорченное детство. Семейные ссоры, агрессия, насилие… В каждой семье свои проблемы, иногда даже драмы. Как ребенку, продолжая любить родителей, защищаться от агрессии? А главное, как их простить? Эти вопросы исследовала актриса, сценарист и режиссер Майвенн ле Беско в фильме «Извините меня». «Извините меня» – первая работа Майвенн ле Беско. Она

Нелюбимые дочери нелюбящих матерей Такие девочки совершают потом одни и те же ошибки в отношениях, не осознавая причину. Это тяжело, но из этого можно найти выход. И еще одно: пожалуйста, следите за тем, что вы говорите своим детям! В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в зеркале, которым для нее является лицо ее