Как на уровне тела изменить себя: прочитай свою карту тела Профессионалу достаточно одного взгляда на человека, чтобы понять о нем если не все, то очень многое. Увидеть то, что с ним в данный момент происходит. А все потому, что любая наша озабоченности чем-то, любая мысль фиксируются в конкретном месте на теле. К примеру, у человека,

ВАШЕ ТЕЛО РАССКАЖЕТ О ВАШИХ ПРОБЛЕМАХ С ДЕНЬГАМИ Зон денег в теле четыре. Одна из них связана со способом получения денег, другая — с тем, как они уходят, третья — с накопительством, четвертая — с умением обращать деньги в богатство. ПЕРВАЯ ЗОНА, получения денег — ШЕЯ Оцените ее состояние. Можете ли вы свободно, без напряжения

Эмоция – голос души Все люди ощущают эмоции, это врожденный дар. Но иногда я сталкиваюсь с тем, что человек мало понимает, что такое эмоция, ее физиологическую основу и зачем им этот дар нужен – отрицательный так уж точно. Сейчас попробую коротко сориентировать — зачем эмоции возникают, откуда они берутся в теле, и что полезного мы

Природа подлинной агрессии или чувство естественной вины Выворачивая душу наизнанку, не пачкай окружающих У каждого человека имеется свое определение «негативных» эмоций. Кому-то сексуально возбуждающие мысли покажутся восхитительными и приятными. Другой сочтет их нечистыми, плохими, нездоровыми или почему-либо еще ненужными. Некоторые с легкостью, а то и с радостью могут представить себя в драке, в потасовке, безжалостно «выбивающими

«Поиск себя» – процесс или результат? В практике психологической работы все чаще и чаще приходится сталкиваться с людьми, которые «ищут себя». Они, без преувеличения, действительно чувствуют себя «вне себя», дискомфортно. Они тратят на поиск массу времени, сил, прикладывают немалые старания и проявляют недюжинную волю в этом процессе. В него входят размышления, чтение литературы, формальные «медитации»,

Простите, Вы не замужем? — Простите, Вы замужем? — Нет, просто я так выгляжу. Как считает народная мудрость, все женщины хотят замуж. Вообще. Не то ɥᴛᴏбы за определенного человека, а “взамуж” по определению. И точка. Народная мудрость — ϶ᴛᴏ серьезно, так как даже если в какой-то период жизни — молодой ли, зрелой ли — реальная женщина совершенно не

Что делать если бросил муж В жизни нам всем приходится сталкиваться с различными трудностями, которые, хотим мы того или нет, нам нужно уметь преодолевать, чтобы жить дальше. Однако некоторые из них оказываются настолько тяжелыми, что преодолеть их без посторонней помощи оказывается непросто, а то и вовсе невозможно. В этой статье мы с вами поговорим о

Психологические причины заболеваний кожи Психологи давно выяснили, что заболевания кожи лица (и не только!) напрямую связаны с психологическими волнениями и переживаниями. Конечно, нельзя утверждать, что все причины болезней кожи сводятся только к психологическим факторам, но и нельзя не согласиться, что по большей мере кожа лица — это своеобразный индикатор наших внутренних проблем и переживаний. Победить недостатки кожи можно не только с помощью грамотного ухода за нею, но и  избавившись

О чём говорят наши морщины? Известно, что все внутренние органы и части физического тела человека тесно связаны между собой, причем каждая часть тела (и прежде всего стопы, кисти рук, ушные раковины, радужные оболочки глаз, язык) содержит в себе информацию обо всех внутренних органах. Не является исключением и лицо. Морщины на лице появляются независимо от состояния кожи

Почему мы обижаемся Нам всем время от времени приходится сталкиваться с обидами в своей жизни. Ситуации, когда мы на кого-нибудь обижаемся, или, когда кто-то обижается на нас, практически неизбежны. Оно и понятно, не всегда наше поведение устраивает других людей, а их поведение не всегда устраивает нас, и на то есть масса причин. Основная причина –

Как избавиться от негатива Если Вы переживаете, что недостаточно радуетесь жизни и излучаете позитив, то эта статья для Вас. Ко мне часто обращаются люди, которые стремятся стать позитивнее и жизнерадостнее. Они считают, что если не улыбаются 24 часа в сутки, то живут неправильно и зря. Неудивительно. Лозунг «будь позитивнее» звучит из каждого утюга. Псевдопсихологические теории о

Устала от депрессии мужа «У мужа постоянно депрессия и плохое настроение. Я пытаюсь ему помочь, но толку мало. Я устала, у меня уже нет сил. Как вытащить его из этого состояния?» Первое, что хочу сказать. Жить с депрессией – безусловно трудно и тяжело. Находиться в тесном контакте с человеком в депрессии – это тоже серьезное испытание

Со мной никто не знакомится Со мной никто не знакомится. Ко всем моим подругам подходят мужчины, а ко мне – никогда. Неужели я такая страшная? Что с этим делать? Ждешь-ждешь этого принца, а он никак не появляется. Все глаза проглядела. И в клубах ночных уже была, и на танцевальных вечерах, и на сайтах знакомств, и в

Как перестать быть жертвой Иногда кажется, что весь мир ополчился против вас: что бы вы ни делали, вам не везет. Как перестать занимать позицию «жертвы» и стать хозяином своей жизни? Сразу скажу, что термин «жертва» мне не очень нравится. В популярных психологических статьях он фигурирует в том же контексте, что и нарциссы, психопаты, абьюзеры и прочие неприятные

Что делать, если ты некрасивая — Конечно, ты ведь так сутулишься. Займись танцами! Женщина должна быть воздушной!  — Ты же не красишься совсем! Подвела бы глаза – сразу другое дело. — Хоть бы раз в жизни надела юбку!  — Ты неправильно ведешь себя с мальчиками. От тебя должно исходить ощущение женственности! — Давай отправим твою анкету

Когда идти к психологу «Как понять, когда нужно идти к психологу, а когда вполне можно обойтись своими силами? Как сильно должна беспокоить проблема, чтобы гарантированно получить пользу от консультации специалиста? Не получится, что я просто потрачу время и деньги?» Эта статьи логически продолжает материал «Сколько нужно ходить к психологу». В прошлый раз мы смотрели на ситуацию

Как общаться с мамой? Пошаговая инструкция от психолога Инструкция, как вам взаимодействовать с вашей мамой. Чтобы выжить и не поубивать друг друга.  Письмо 1 «Добрый день! Мне 30 лет и я ненавижу свою мать. Глубоко. Об этом никто не знает. Я стараюсь изо всех сил не делать так, как делает она, и быть ей полной

Обиде на маму много лет, но она не проходит «Какая у тебя чудесная мама!» Эти слова малознакомого дяди, сказанные мне, шестилетней девочке, навсегда врезались память. В 6 лет все вокруг тебя большое и яркое. Большие кусты шиповника возле огромного сельского клуба, тяжелая дверь с большущей деревянной ручкой. Фойе невероятных размеров, с гладким мраморным полом, по

Ссоры с мамой очень портят настроение Заметила, что после того, как поругаюсь с мамой накатывает что-то вроде депрессии: все неудачи кажутся критичными, чаще появляются мысли о том, что не хочется жить, ничего не хочется делать и вообще портится настроение. Так было всегда, но только сейчас я сумела это отследить. В детстве, после ссоры мама могла

У меня проблема, я не могу ее решить. У меня проблема, — говорит человек, — я не могу ее решить. От умения решать проблем зависит жизнь. Финансовое положение. Статус в обществе. Внутренняя прочность. Готовность держать удар. Способность наслаждаться жизнью. Умение решать проблему — стержневая штука, как ни крути. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Поиск партнера: как не утонуть в пучине отчаяния и боли Ко мне часто обращаются клиенты, у которых не складывается личная жизнь. Они ходят на свидания, общаются на сайтах знакомств, посещают разные мероприятия, нацеленные на поиск партнера. Но все усилия тщетны. Процесс кажется муторным и безрадостным. Серьезных отношений не выходит.           – Как мне надоело быть

Самонаказания от примитивных до изощренных: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже наказать себя. В своем намерении они, как правило, преуспевают – подрывают свое здоровье, «влипают» в ущербные отношения, регулярно занимаются самоедством. Классика жанра – разные виды психосоматики: головные боли и

Бросил любимы мужчина. Как это пережить? Здравствуйте у меня такая ситуация — мой гражданский муж меня бросил, ушел не сказав ни слова, просто однажды не приехал с работы. 2 дня я его искала и ждала потом он объявился у мамы и сказал что между нами все кончено, наговорил кучу обидных слов, ничего толком не объяснив

Принять своих родителей «Когда мне было четырнадцать, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его; но когда мне исполнился двадцать один год, я был изумлен, насколько он поумнел за последние семь лет» Марк Твен Об отношениях родителей и детей написано так много! А воз и ныне там. «Что поделать, извечная проблема «отцов

Что бывает с ребенком, если мама не умеет любить Я почти не помню свое детство до 8 лет, за исключением неприятных моментов физической боли от избиения мамой, падений и других ситуаций, в которых была задета моя детская психика. Ни одного счастливого дня я не помню. Мама воспитывала меня одна, когда мне было три года, она

Что означает — ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ТАКИМИ, КАК ЕСТЬ? «Сейчас много говорят том, чтобы люди принимали себя и других такими, какие есть. Что это значит? Какая я есть? Кто я такая? Какой я хочу быть, и какой меня видят другие? И главный вопрос — что именно я должна в себе принять? Вот сколько у

Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой Каждому из нас нужна мама — человек, который заботится и думает о нас, для которого наши интересы превыше всего остального. Взрослый человек становится для себя этой мамой сам. В любом из нас живёт «внутренняя мама» — та часть личности, которая отвечает за заботу, любовь и поддержку, обращённую к

«Меня никто не любит!» — обиженным и недолюбленным посвящается. Статья посвящена  не тем, кто живет с обиженными, а тем, кто считает себя обиженным и нелюбимым. Читайте, скучно не будет, ведь освободиться от обид всё равно что сбросить с себя тонну груза. Если вы часто обижаетесь/недовольны/рассержены, считаете, что вас никто не любит, а если и любит,

Искусство прощать обиды. Нам с детства твердят, что отпущение чужих грехов – дело полезное. Оно избавляет от разъедающего изнутри яда обиды. Однако достичь подлинного духовного очищения и облегчить себе жизнь после прощения удается далеко не всем. У большинства людей получается простить, но не понять обидчика. Насколько это «прощение» будет соответствовать реальным чувствам — большой вопрос.

Как наши обиды влияют на то, чем мы болеем Расскажите, как вас воспитывали, и мы ответим, чем вы болеете Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены психологи. Любая эмоция, не нашедшая выхода, провоцирует внутренний конфликт, а он порождает недуг. Ученые подсчитали, что в более трети случаев причиной возникновения физических