ПРИЧИНЫ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ — Разбираясь в своих проблемах или в проблемах другого человека, очень часто мы сталкиваемся с тем, что человеку не хватает того, что в просторечии называется «любовью к себе». Т.е. некий внутренний конфликт. Также это называют недостатком самопринятия. Вы можете уточнить, как это правильно называется, или — если это

 ОЖИДАНИЕ ПЕРЕМЕН ИЛИ РАЗРЕШИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЖЕНЩИНЫ. Мы все ждем перемен, хороших изменений в жизни, прихода каких-то очень важных людей, рождения детей, финансового изобилия, освобождения от плохих привычек, реализации желаний и мечт.           Кто — то за год развития достигает огромных целей и прогрессирует с фантастической скоростью, а у других все происходит

Выйти за пределы страха или Искусство быть собой. Если ложь на краткий срок и может быть полезна, то с течением времени она неизбежно оказывается вредна. Напротив того, правда с течением времени оказывается полезной, хотя может статься, что сейчас она принесет вред. Дени Дидро.  Гораздо легче обманывать других, чем не обманывать себя самого. Марсель Жуандо. Ребенок

Как сердце училось закрываться (недолюбленное детство). Использование воспоминаний раннего детства – ключ к пониманию образа жизни человека. В ранних воспоминаниях часто можно подметить те же тенденции, которые наблюдаются в личностной модели индивидуума и двадцать лет спустя. Поняв ранние воспоминания, консультант получит ценный материал…, если будет достаточно точен и осторожен в его расшифровке. Р. Мей. Дети,

Негативные жизненные сценарии, как источники «энергетических дыр». Известный психолог Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или «жизненных сценариев». Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил «сценарий», как «бессознательный жизненный план», который составляется еще в детстве и имеет в

Детские корни психологических проблем у взрослых. Самая общая, самая главная, стержневая проблема огромного числа людей — неуверенность. С чем бы ни обращался ко мне человек — будь это невроз, депрессия или конфликтная ситуация, трудности в учебе и работе, включая обыкновенную лень, семейные неурядицы, трудности в воспитании детей и т.д. — неуверенность в себе, явная или

Фобии. Всё о страхе и о страхах. «Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.» Кен Кэри Релаксация, расслабление несовместимы со страхом и тревогой, поскольку последние связаны с напряжением, а релаксация является состоянием, противоположным напряжению. Детские страхи.  Определение понятия

Убеждения, которые способствуют возникновению депрессии Убеждения депрессивных пациентов отличаются очень сильным акцентом на разного рода долженствованиях, возведенных в разряд всеобъемлющих жизненных правил. Пациент убежден, что эти правила, или нормы, применимы ко всем ситуациям без исключения. Они составляют часть когнитивной структуры, с помощью которой он упорядочивает и организует свой повседневный опыт. Очень часто пациент сопоставляет «должное»

Депрессия, как следствие внутренней зажатости и закрытости. Существует очень много определений того, что такое депрессия, и много объяснений причин ее возникновения. Мое краткое объяснение: люди не живут полной жизнью, мало того, большинство живут лишь очень маленьким процентом той жизни, на которую они способны. Постепенно накапливая жизненные вопросы, на которые человек не может ответить, находясь на

Полнота человеческой жизни или Как реализовать свой потенциал Есть два типа людей. Одни считают своим долгом сообщить нам обо всем, что может с нами случиться плохого, как только мы отправимся в путешествие по неведомым водам своей неповторимой жизни: «Погоди, друг мой, отправляться в этот холодный и жестокий мир. Послушай-ка сначала меня». Но есть и другие

Путешествие к своему Внутреннему раненому ребенку. Представьте себе, что стоите в центре большого круга, разделенного на три кольца. Одно кольцо – внешнее, другое – промежуточное, третье – внутреннее ядро. Эти круги расходятся вокруг вас. Внешнее кольцо мы называем слоем защиты. Это дом, в котором живет взрослый, компенсирующий свои страхи всевозможными защитами и условностями. Второе кольцо

Нельзя простить, не осознав всей глубины своих негативных чувств. Приведу две цитаты, которые окажут положительное влияние на Ваше психологическое развитие. Первая цитата рассказывает о необходимом этапе в становлении личности: осознание претензий к своим родителям. Речь чаще всего не идет о жестоком обращении с детьми. Речь о том, что несовершенные родители (а они несовершенны как любой

Что делать с «неправильными» чувствами? Чувство вины. Очень многие люди страдают от чувства вины и стыда, или от депрессии. Их эмоциональная жизнь чрезвычайно запутана и полна конфликтов. В таком состоянии творческий подход к жизни вряд ли возможен, фактически, подобная склонность к депрессии свидетельствует о внутреннем принятии собственного поражения. * Как возникает чувство вины? Вина не

Как вернуть себе силы и жить на все 100% Усталость от жизни, серость существования и ощущение, что жизнь проходит мимо, — лишь одни из немногих проявлений последствий того факта, что человек не живет на всю возможную полноту своей психологической жизни Большинство из читающих данную статью живут всего лишь на 3-5% от той полноты жизни, которая

Почему человеку полезно совершить путешествие в свой «внутренний ад». Путешествие в глубины психики. «Держи ум твой во аде и не отчаивайся». Св. Силуан Афонский Важность познания своего личного внутреннего ада подчеркивается как в трудах психологов, разрабатывающих глубинную психологию, так и в трудах многих подвижников Православия. * Общеизвестно, что многие продвинутые (даже не религиозные) психологи изучают

Женщина, живущая только ради других. Комплекс «спасительницы» кажется на первый взгляд чем-то более нормальным, нежели на самом деле. Хотя похвально иметь в себе силы для преодоления кризиса, но такой человек нуждается в кризисе для нормальной жизнедеятельности «Не знаю, как она все это терпит. Я сошла бы с ума, если бы мне пришлось справляться с тем,

Психология и психотерапия детских травм. Для ребенка не столь важны наши отдельные поступки, его в первую очередь волнует наша жизненная позиция: живем ли мы как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает нас злыми, тревожными, внутренне раздвоенными. Психологическая травма — реактивное психическое образование (реакция на значимые для данного человека

Как избавиться от навязчивых или странных мыслей   Встреча с темной частью в человеке. Хорошая новость для многих людей состоит в том, что прибора для чтения мыслей еще не существует. Если бы он был, то любому из нас, даже самому благовоспитанному на вид, стало бы стыдно за те мысли, которые периодически его посещают. Мы не

Зачем нужны «неправильные» чувства и эмоции? …люди начинают чувствовать значительное улучшение своего состояния, — больные начинают выздоравливать, а здоровые чувствуют себя еще здоровее, — когда они входят в соприкосновение со своими эмоциями и начинают понимать их причины. Это, как мне кажется, является наиболее универсальным положением современной психологии…  * Для того, чтобы научиться понимать самих себя,

Посттравматический стресс или Как жить после психической травмы. По каким признакам можно распознать присутствие посттравматического стресса? Если мы говорим, что тот или иной человек «болен» посттравматическим стрессом, — что именно мы подразумеваем? Прежде всего то, что этот человек пережил травмирующее событие, т.е. испытал нечто ужасное, что не часто случается с людьми. По определению психиатров, травмирующим

Подавление «неправильных» эмоций или от чего возникает депрессия? За совершенством знания следует искренность помыслов, за искренностью помыслов следует выправленность сердца, за выправленностью сердца следует усовершенствованность личности, за усовершенствованностью личности следует выравненность семьи, за выравненностью семьи следует упорядоченность государства, за упорядоченностью государства следует уравновешенность Поднебесной. Для всех и каждого — от сына Неба и до простолюдина

Токсичное чувство вины Чувство вины оказывает самое разрушающее действие на структуру личности, если человек пытается измерить им себя или свои поступки. Оно внедряется в сознание, как прокурор, лишая сначала всяких прав, а потом ставит на колени, — самоуничижение является ярким симптомом «психологической программы жертвы». Чувство вины «лишает права на адвоката», только обвинительный приговор имеет абсолютную

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЕСПЛОДИЕ — ТЕЛО ПОНИМАЕТ ВАШИ МЫСЛИ «Дети – цветы жизни», – трудно найти человека, который бы не слышал эту ставшую почти пошлой фразу, известную еще с советских времен. А некоторые циники с кривой усмешкой при этом добавляли: «Да, если они растут в чужом огороде». Когда-то подобные шутки вызывали смех… Возможно, кого-то они веселят и сейчас.

СОВРЕМЕННАЯ ВЕРСИЯ СКАЗКИ О «ЗОЛОТОЙ РЫБКЕ» Пошел старик к синему морю, закинул он невод, вытащил его с тиной морскою… ай, да что это я?! Плагиат что ли?! Э, нет, друзья! Это начало, дальше интересней! Итак, вытащил старик невод, в очередной раз, а там золотая рыбка, как положено по сценарию, взмолилась она, отпусти меня, мол, любые три твоих

О любви к себе «Ты себя любишь?» — на такой вопрос многим людям бывает сложно ответить. Наше отношение к себе чаще всего неявно для нас. Оно является чем-то таким же естественным и незаметным, как воздух. Но этот воздух иногда бывает таким, что сложно дышать. Неосознанное отношение к себе часто влияет на жизнь человека, определяет его

Ненависть к себе. Ненависть к себе — эта жестокая гостья посещает в наши дни многих людей, независимо от их характера, профессии, возраста и семейного положения. И это оказывает сильное и чаще всего негативное влияние на их жизнь. Особая сложность здесь в том, что ненависть часто заслоняет собой выходы из каких-либо психологических ситуаций, заставляет человека чувствовать,

Почему мы создаем отношения по одним и тем же схемам «Все психологические проблемы родом из детства».   Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди лет до 60 охотно оправдывают все свои неудачи тем, что мама их не любила. Разумеется, такой фатализм — это уже перебор: мозг человека, даже

Не могу простить родителей за испорченное детство. Семейные ссоры, агрессия, насилие… В каждой семье свои проблемы, иногда даже драмы. Как ребенку, продолжая любить родителей, защищаться от агрессии? А главное, как их простить? Эти вопросы исследовала актриса, сценарист и режиссер Майвенн ле Беско в фильме «Извините меня». «Извините меня» – первая работа Майвенн ле Беско. Она

Нелюбимые дочери нелюбящих матерей Такие девочки совершают потом одни и те же ошибки в отношениях, не осознавая причину. Это тяжело, но из этого можно найти выход. И еще одно: пожалуйста, следите за тем, что вы говорите своим детям! В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в зеркале, которым для нее является лицо ее

Вся правда о «тихом» вербальном насилии Слова, произнесенные ровным голосом, или молчание близкого человека порой могут ранить сильнее, чем крик. Тяжелее всего перенести, когда нас игнорируют, не замечают, как будто мы невидимки. Такое поведение – не что иное как насилие. Столкнувшись с «тихим» вербальным насилием в детстве, мы пожинаем его плоды во взрослом возрасте. «Мама