14 признаков того, что вам нужно поменять психотерапевта Приходить в новые терапевтические отношения сложно. Нужно всё начинать сначала: рассказывать о прошлом, о настоящем, о будущем. Это тяжело. Это изматывает. И когда вы думаете, что уже, вроде бы, всё рассказали… терапевт снова просит что-то прояснить.  Поэтому даже мысль о том, чтобы пойти к новому терапевту, может

Болезнь — как урок. Причины болезней человека Зачем эта и вообще болезни? Что лично мне нужно понять в связи с постоянной физической болью?» Тяжелая болезнь — это всегда трудный и во многом неприятный урок. И вместе с тем мне хотелось бы вам объяснить что-то важное, что может вам действительно помочь, особенно, если вы прислушаетесь и

Как повысить самооценку? 1. Для того, чтоб повысить свою самооценку в первую очередь нужно написать список своих индивидуальных особенностей, которые являются препятствием для любви к себе. Напишите, что вас не устраивает в себе, в своей внешности, в характере. Напишите, за что вы обижаетесь на себя. 2. Затем займитесь прощением Простите себя за то, что вы

Приглашаю Вас на курс-обучения  ✨✨✨« Путь к себе»✨✨✨ 40 дней практики без отговорок Путь к себе- это 40 структурированных , трансформационных уроков, которые помогут вам выработать новую привычку и мягко ввести _практику осознанности в свою очень сложную занятую всякими делами жизнь. Каждый день вы будете тратить от 15 до 30 минут. Научитесь работать со вниманием

Вопрос: Действительно надо укреплять защитные силы или это мое любимое эго делает меня бедненькой положительной жертвой, дабы прикрыть глаза на отражение?   Можно сказать, что и любимое эго. Есть в тебе часть, которая хочет любить себя, быть свободной, жить своей жизнью. Есть часть тебя, которая хочет быть нужной маме, которая хочет, чтоб ты пахала на

Почему вы несчастливы? «Я за державу в ответе» — говорят вожди. Что-то вроде этого говорят родители или учителя подрастающему поколению: «я несу ответственность за тебя — дурака», а, следовательно, «имею право на то, чтобы…» Людям гораздо более свойственно «брать ответственность» за кого другого, но только не за свою жизнь, причем, это фиктивное взятие ответственности за

Джозеф Мэрфи (Joseph Murphy, 20.05.1898 — 16.12.1981) Писатель, философ и преподаватель. В своих книгах Мерфи доступно объясняет как человек может использовать свои мысли для изменения обстоятельств и достижения определенных целей в жизни. Самая популярная его книга «Сила вашего подсознания» переведена на 17 языков. Молитвы Джозефа Мерфи отличаются от молитв из Псалтиря, хотя в своих книгах

Работа с эмоциями. Как управлять своими эмоциями? Как контролировать свои эмоции? Работа с эмоциями подразумевает управление эмоциями, поэтом многие задаются вопросами — «как контролировать свои эмоции?», «как управлять своими эмоциями?», «как справиться с эмоциями?» или «как сдерживать свои эмоции»?   Дело в том, что в нашем обществе нам, с момента нашего рождения, постоянно приходится сдерживать

ПУД успешного мышления   Если Вы хотите улучшить качество своей жизни, научиться жить более радостно и счастливо, достигать своих целей, вам нужно освоить новые привычки мышления. Успешных   людей отличает оптимистическое  восприятие  всего, происходящего в жизни сейчас, и оптимистические  ожидания от будущего. Латинские корни  слов помогают четче осознать понятия: «optimus — наилучший» и «pessimus — наихудший».

Как  прошлое влияет на  наше будущее… Перед тем, как создавать свое будущее, не мешало бы очистить его от отпечатков прошлого. Что это за отпечатки? Это ваши ожидания. В будущее полезно смотреть. Важно ясно представлять то, чего хочешь. Понимать свою миссию и цели, чувствовать их. Очевидно, что: Кто никуда не плывет — для тех не бывает попутного

СИЛА ИЗРЕЧЕННОГО СЛОВА Слова сопровождают нас от рождения до смерти. Учёные подсчитали: ежедневно человек произносит 16 тысяч слов. Всегда ли мы задумываемся, как эти слова влияют на нас? Все знают — слова состоят из двух частей: мысли и звука. Но  учёные обнаружили третью составляющую. Каждое слово сопровождается мощным энергетическим импульсом. Именно они управляют нашей жизнью.

Что происходит с нами, когда мы проговариваем фразы Хоопонопоно? Я сожалею. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя. Они несут мощный энергетический заряд. В первую очередь под воздействие попадают жидкости тела. А это большая часть нашего любимого тела. Фразы, которые мы проговариваем, особенно «Благодарю тебя» и «Я люблю тебя», меняют кристаллическую решетку жидкостей. Кристаллическая решетка

Жизнь в определенных ограничивающих рамках — это оковы для души. С самого раннего детства наши родители, воспитатели, учителя вырабатывают у нас различные привычки. Взрослея, мы уже сами «обучаем» себя и приобретаем новые и новые привычки. Проснулся в определенное время, пошел в душ, потом поел, потом дела и тоже привычные.Мы ведем привычную жизнь. Жизнь по расписанию.

Секрет изобилия очень прост «Хочешь получать — отдавай». «Если мысль о недостатке — будь то деньги, признание или любовь — стала частью того, кто мы, по-нашему, есть, мы всегда будем ощущать недостаток. Вместо того чтобы чувствовать благодарность за то доброе, что уже есть в нашей жизни, мы видим только недостаток, акцентируя наше внимание на том,

Когда практики «не работают» Бывает так, что в нашей жизни случаются моменты, когда методы и техники трансформации жизни, применяемые ранее, «перестают работать». Почему так происходит? 1. Смещение фокуса нашего внимания. Это случается тогда, когда мы по привычке переносим свое внимание на внешние объекты и обстоятельства, предпринимая попытки изменить что-то во внешнем мире. Единственное, к чему

Трансформация негативных качеств в позитивные. Негативные качества человека содержат, как ни странно, позитивные тенденции, которые и являются их основой, корнем, и если развивать эти позитивные тенденции, это приводит к гармоничной и счастливой жизни. Человек в основе своей хороший, и любые имеющиеся плохие черты характера не являются его истинной природой. Другими словами, изначальные позитивные стремления и

Наше отношение к происходящим событиям «окрашивает» их в плохие или хорошие. Существуют просто события. И существует наше человеческое отношение. Сами по себе события нейтральные: ни плохие, ни хорошие. Наше отношение к происходящему «окрашивает» их в плохие или хорошие. Например: К вам неожиданно пришел друг (подруга) и подарил подарок. Он гулял, увидел какую-то вещицу и решил