Наши желания – это то, что заставляет нас страдать. Крепко держаться за рукоять Дао (меча), залог потерять Дао. (китайская народная мудрость) Когда мы рождаемся – мы свободны. Нам не нужен никто и ничто для счастья – ребенку просто хорошо с самим собою. Но затем мы начинаем расти… Детство – это самый значимый для человека период, все

Исцеляя материнскую травму, мы получаем жизнь, наполненную радостью и счастьем. Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые. Михаил Булгаков  Решение перестать контактировать с членом семьи – глубоко личное. Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и

Что такое материнская травма? Материнская травма – это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью. Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери

Трагедия дочерей, на которых матери возложили родительские роли. Эта статья посвящена теме со-зависимости с матерью, и адресована всем тем кого, мамы которых наделили взрослыми ролями вроде заместителя партнера, лучшей подруги или терапевта. Тем, которым приходиться подавлять свои собственные нужды, возникающие в процессе их развития, чтобы удовлетворять эмоциональные нужды своей матери. И всем тем, кто хочет

Что объединяет людей в болезненных отношениях: отношения Мать-Младенец? Вы когда нибудь задумывались над тем, что именно объединяет людей в болезненных отношениях? Завышенные ожидания; Разочарования; Обиды и страх потери; Попытки управлять и контролировать; Недоверие себе, другому и миру вообще; Желание: получать, брать, обладать, присваивать, не отпускать, ревностно сторожить от других, как личную собственность, порабощать и диктовать

Токсичные люди. Пятиминутный диалог с токсичным человеком оставляет ощущение усталости как от целого дня работы Именно от них вы всегда слышите жалобы на погоду, начальника, насморк, зарплату, пережаренный кофе. И даже не догадываетесь, какой вред наносят вам эти люди Мы так много заботимся сегодня о здоровой пище, платим за продукты вдвое больше в надежде, что

Психологическая травма — это аспект души, заблокированный нами в болезненном, травмирующем событии. «Для того, чтобы исцелить страдание, человек должен пережить его целиком». Марсель Пруст Психологическая травма — это аспект души заблокированный нами в болезненном, травмирующем событии.  Этот аспект (часть) будет стремиться быть увиденным и принятым. Он будет воспроизводиться в нашей жизни чередой повторных, самовоспроизводящихся событий

Бесконечное самосовершенствование или — стыдно быть собой Какое модное нынче занятие –  увлекаться самосовершенствованием. Уже не так просто встретить человека, который бы не стремился в себе что-то улучшить, развить, апгрейдить. Логика проста –  я изменю в себе одно-другое-третье, и вот тогда наступит долгожданное счастье. А с другой стороны, нас призывают принять себя такими, какие мы

Откуда появляются удобные люди? Я – очень удобный человек. Всегда стремлюсь делать так, как будет лучше для других, а не для меня. А если я вдруг сделаю что-то для себя, что-то, что не согласуется с желаниями другого человека, даже если при этом, я имею на такие действия полное право, — начинаю испытывать чувство вины. Для

Что дает нам состояние «Здесь и сейчас» О том, что такое находиться в здесь и сейчас, мы говорили в первой части статьи. А сейчас уделим внимание вопросу, что конкретно нам дает это состояние. Во-первых Находясь «здесь и сейчас» Вы получите эффективность реакции и действий. Мы уже говорили о том, что предсказать всё и на 100%

Как научиться жить здесь и сейчас Что такое жить настоящим? Когда об этом заходит речь, многие спрашивают – а как это, жить настоящим и быть в здесь и сейчас? Давайте и начнем с этого. Проведите простой эксперимент. Вот прямо сейчас, читая эту статью, вы чувствуете свое тело? Или вспомнили о нем, когда я предложил над

Зачем чувствовать?  Или как происходит отказ от чувств  Здравствуйте! Возможно, моя проблема и не проблема вовсе. Дело в том, что в последнее время я как будто перестала чувствовать. Мне стало просто все равно. Раньше я боялась смерти, теперь нет — я просто смирилась, что рано или поздно мы все умрем. Чувствую себя, как будто в

Детские страхи Нелегко найти человека, который бы никогда не испытывал чувства страха. Беспокойство, тревога, страх – такие же неотъемлемые эмоциональные проявления психической жизни ребенка, как и радость, гнев, удивление. К счастью, настоящее чудо детства заключается в том, что дети, как правило, быстро вырастают из своих страхов благодаря огромным внутренним источникам надежды, здравомыслия и способности к

Недоверие в отношениях. Я часто сталкиваюсь с историями недоверия в отношениях. Со страхом потерять партнера и желанием посмотреть в его телефон, почту, социальные сети, чтобы убедится, что он не врет, что я одна единственная, что нет на горизонте каких то женщин “лучше и ценнее меня” которым партнер отдает свое внимание. Я также часто сталкиваюсь со

Популярные онлайн группы, в которых участники “помогают” друг другу, разрушительны для вашей психики, здоровья и жизни. Сегодня очень популярны онлайн группы, в которых участники “помогают” друг другу. Кавычки поставлены намеренно, так как кроме вреда, – и порой очень разрушительного, эти группы не приносят. Рассмотрим, что происходит в таких группах и почему они разрушительны для вашей

Сопротивление или принятие? «Сопротивление ведет к усугублению. Если Вы пытаетесь чему-то сопротивляться или что-то изменить — оно только крепнет. Единственный способ от чего-то избавиться — это позволить ему быть. Это не значит — игнорировать; игнорирование — форма сопротивления» Люк Рейнхард. «Трансформация» Наша жизнь — это непрерывные попытки контроля. Мы контролируем других, сами себя, окружающий мир;

Сколько отдельных субличностей могут сосуществовать в психике человека? «Где-то должен быть узел, связывающий меня с самим собой! И, даст Бог, когда-нибудь я обязательно попаду в то загадочное место — и встречу там самого себя. Там я превращусь в Того-Кто-Я-Есть, а Тот-Кто-Я-Есть превратится в меня. Между нами не останется ни щелочки». Х. Мураками. «Девушка из Ипанемы» 

Эмоциональное насилие матерей над своими сыновьями. За последние десятилетия мир стал более открыто говорить о насилии над женщинами, детьми. Создаются целые социальные программы по защите жертв, пострадавших от насилия. Женщины, пережившие физическое или сексуальное насилие уже не скрывают своих лиц, а становятся лидерами этих движений. Мы все учимся им сочувствовать и поддерживать. Мы учимся не

«Донор» — одна из ролей жертвы. Есть люди, которые при любых обстоятельствах хотят быть хорошими для всех, вплоть до такой степени, что зачастую делают это в ущерб себе. Вам знакомо? Преследуя идею о «всеобщем счастье» они расточают свою энергию порой довольно необдуманно, внедряются в процессы, к которым не имеют никакого отношения. Таким образом, она фактически

«Хожу к психологу, чтобы он меня научил, как надо…». Подавляющее большинство клиентов обращаются за психологической помощью с целью «решить проблему», причем, чаще всего «решить» на языке клиента значит «ампутировать», «убрать», «не чувствовать». То есть, чтобы проблемы попросту больше не было. Часто месяцами психолог и клиент работают над тем, чтобы для начала принять сам факт наличия

Болезнь роста или как меняться, не теряя любимых «- А ты могла бы не так напирать? — спросила сидевшая рядом с ней Соня. — Я едва дышу. — Ничего не могу поделать, — виновато сказала Алиса. — Я расту. — Не имеешь права здесь расти, — заметила Соня. — Ерунда, — отвечала, осмелев, Алиса. —

Сам себе главный враг или что такое пассивная агрессия?   «Да» и «нет» не говорите, черный с белым не берите…»  детская считалочка.  «Ни тпру, ни ну». Это поговорка олицетворяет процесс, который психологи называют «пассивной агрессией». Словосочетание из двух противоречащих друг другу процессов. Пассивность для нас олицетворяет крайнюю форму бездействия, а агрессия ни что иное, как воплощение

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ДЕТЕЙ В БЛАГОПОЛУЧНЫХ СЕМЬЯХ Для ребенка не важны отдельные поступки родителей. Его в первую очередь волнует их жизненная позиция: живут ли они как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает их злыми, тревожными, внутренне раздвоенными, скупыми на душевную теплоту. Если родители при внешнем благополучии, имеют внутреннее напряжение, тревогу и

Синдром удобного ребенка во взрослой жизни Тихие, спокойные, совершенно не проблемные дети — мамина радость. Такие дети не приносят лишних хлопот, они на сто процентов послушны и предсказуемы, удобные во всех смыслах. Мама сказала играть значит играем, надо кушать — едем безропотно все что дают, спать по расписанию и вообще от мамы ни на шаг. Дети имеют

Исцели своё прошлое, востребуй свою Внутреннюю Силу! Соединись с ней! Вспомни «Кто ты!» Мне бы хотелось сказать каждому, кто обращается ко мне:   Если ты хочешь стать хозяином своей жизни и судьбы – Возьми на себя 100% ответственность за свою жизнь! Исцели своё прошлое, востребуй свою Внутреннюю Силу! Соединись с ней! Вспомни «Кто ты!» Расправь

Основа самооценки: нисходящая и восходящая спирали самоценности Каждый человек выбирает как себя ценить и оценивать – кто-то очень высоко, кто-то низко, кто-то адекватно, кто-то вообще не знает об этом ничего… Но все же известно, что много людей страдают от дефицита самооценки, которую считают благом для себя. Где ее взять, эту самооценку, если ее не хватает?

Как повышение самооценки влияет на прибавление денег в кошельке. Богатые люди счастливее бедных, но счастья желают ВСЕ. Достигая богатства, человек становится счастливее, именно поэтому богатство столь желанно для подавляющего большинства малообеспеченных (и не только) людей, причем под богатством они подразумевают наличие денег и всего, что на них можно купить. И это не удивительно, ведь мы

Пирамида уверенности или как перестать беспокоиться о будущем? Все мы хотим быть уверенными в себе! Что же нам мешает? Наш мозг спокоен, когда для него прогнозируемы и понятны будущие действия: ему гораздо проще тогда выполнять свою основную функцию – обеспечение нашей безопасности. Вот почему в нашем современном мире гораздо больше людей страдает от неуверенности в

Любовь является самым мощным жизненным ресурсом человека! В момент рождения, отделяясь от лона матери, каждый человек обретает дефицит Любви – очень приятного ощущения, чувства тепла внутри груди, которое ведет к состоянию счастья и единства с чем-то Большим. Выходя из состояния тепла и комфорта, человек попадает во внешний мир – в дискомфортные для себя условия, и

Как преодолеть кризис в отношениях. Человеческие отношения – вещь чрезвычайно сложная. Еще совсем недавно между парнем и девушкой (или между мужем и женой) царили любовь и взаимопонимание — и вдруг, казалось бы, ни с того ни с сего начались размолвки и споры по пустякам. В результате каждая встреча превратилась в череду конфликтов, возникающих буквально на